I november är det dags för hälsomässan Allt för Hälsan på Stockholmsmässan i Älvsjö.
TRÄNING
Läs om träning här på SportHälsa. Vi delar med oss av intressanta artiklar, nyheter, träningstips, träningsprogram, forskning, intervjuer, träningstips och mycket mer.
Viktigt att träningen känns meningsfull
Träning idag ska inte bara vara hård och givande utan vi värderar att känna nerven i det vi gör. Det vill säga varva hård och fokuserad träning med lugna frigörande pass.
Återhämtning lika viktigt som uppladdning
Vill du hålla dig frisk och kunna träna inom ett par dagar igen? Då är inte ett långlopp passerat bara för att du passerat mållinjen.
Carolina är världens bästa
Vi har en svensk-spansk världsetta i pádel – Carolina Navarro Björck.
Pádel är på gång till Sverige
Lägg namnet pádel på minnet. Sporten med över 30 miljoner utövare i Sydamerika och Spanien är nämligen på
väg till Sverige, i alla fall om man ska tro entusiasten Luis Miguel Perez Alonso.
På en våg i San Sebastián
Invånarna i San Sebastián, eller Donostia som är stadens baskiska namn, anser sig vara världens lyckligaste.
Test: Pulsklockor
En pulsklocka kan hjälpa och inspirera dig i din träning.
Zumba är höstens träningsmåste
Alla pratar om Zumba!
Årets Lidingölopp är fulltecknat
I helgen är det dags för Lidingöloppet och 30 km-loppet är fulltecknat.
Räkna ut din maxpuls och ditt BMI här
Nu kan du få hjälp av SportHälsa att räkna ut din maxpuls och ditt BMI.
Ny Nike+ GPS-app direkt i din IPhone
En ny tränings app hjälper dig att hålla ordning på din träning.
9 425 sprang Stockholm Halvmara
Stockholms Halvmarathon slog alla möjliga rekord i lördags.