HÄLSA -arkiv

Omega 3 är positivt för hjärtat

I en ny omega 3 -studie, under ledning av professor Lars Rydén, ifrågasätter man omega 3 fettsyrornas hälsoeffekt. Studien konkluderar att det inte är någon vits att äta kosttillskott med omega 3 och att det inte har någon effekt på hjärthälsan. Konklusionen är stick i stäv med vad EFSA (European Food Safety Authority) nyligen har konkluderat och det kan ifrågasättas vad som ligger till grund för studien.

Fem tips om en bättre hälsa

Fem tips till arbetsgivare för att främja en bättre hälsa hos personalen.

Var femte anställd har högt blodtryck

Var femte anställd, 19 procent, har högt blodtryck. Det visar en ny undersökning där hälsoföretaget Previa har låtit mäta blodtrycket hos 50 000 anställda i hela landet. Högt blodtryck ökar risken för bland annat stroke och hjärtinfarkt.

Bättre hälsa till folket

Med visionen att alla kvinnor ska ha bästa tänkbara livskvalitet och hälsa drar 1,6 & 2,6 miljonerklubben igång en årlig hälsodag runt om i landet med det senaste inom hälsa och träning. Evenemanget Den Stora Hälsodagen pågår mellan den 9 och 23 september.

Träna när du är ung och slipp bli deprimerad

En ny svensk studie visar att de som tränar när de är unga har mindre risk att drabbas av allvarlig depression när de blir äldre.

Ät folsyra innan du blir gravid

Nu under sommaren blir flest barn till. Har du förhoppningar om att bli gravid bör du äta folsyra.

Bättre livsstil minskar risken för hjärtinfarkt

Svensk studie visar att bättre livsstil minskar hjärtinfarkter med 40 procent.

Barns psykiska hälsa i fokus

Under parollen ”vi lyfter barnets perspektiv i utvecklingen av hälsoinnovationer” har forskare vid CVHI forskningsmiljö lanserat en tvärvetenskaplig satsning på barns psykiska hälsa vid Högskolan i Halmstad.

Är opastoriserad mjölk farligt?

Det är stor risk att opastöriserad mjölk sprider olika bakteriesjukdomar. De är särskilt allvarliga för små barn och för dem som har nedsatt immunförsvar, gravida och äldre.

Snart sommar: Till sommaren

Sommaren är inte kort – den är god och lång.

Mera fibrer och mindre mättat fett

Mera fiber och mindre mättat fett, salt och socker är de förbättringar som skulle betyda mest för att minska risken för fetma, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, karies och vissa cancersjukdomar.

Skratta dig gladade och friskare

Visst låter det enkelt? Med ljudboken Skratta dig gladare och friskare kan du få hjälp om det inte känns så enkelt.