SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Senaste Inläggen

Första jobbveckan 2026 – Veckans Bästa ♥

Det är den första jobbveckan 2026 och efter ett juluppehåll är jag tillbaka med veckans bästa. Häng med på det som har varit det bästa, härligaste och roligaste med denna vecka! Veckans Bästa från vecka 3, första jobbveckan 2026! Veckans vackraste Det var fantastiskt vackert i början av veckan med all den snö vi hade.…

Päronsmoothie – proteinrik och god!

Att göra en smoothie till mellanmålet kan vara något av det smartaste. Det går snabbt, blir gott och går att göra både näringsrikt och proteinrikt. Här får du tips på en proteinrik päronsmoothie, som smakar sommar. Missa inte detta recept! Päronsmoothie – recept Om du gillar päronglass kommer du älska denna smoothie. Om du dessutom…

Veckans löppass: 5 min intervaller med stegring

Mörkt, halt och snöslask. Ingen bra kombo för att springa utomhus. Det blev ett lätt val att välja löpbandet för intervaller idag. Man måste ju inte springa intervaller, det går ju lika bra att gå, cykla, åka längdskidor, ro eller köra på en crosstrainer eller spinningcykel. Välj det som passar dig bäst. Idag valde jag…

Kladdig, sockerfri semmelkladdkaka med en nypa protein

Från juletid är steget inte långt till.. semmeltiden! Oavsett om du väljer att vänta till fettisdag 17 februari eller liksom dom flesta caféer tjuvstarta nu vill jag bjuda på en sockerfri semmelkladdkaka. Ett recept som även ger din kropp en nypa protein, men går även fint att baka utan. Se alternativ nedan. Spara eller prova…

Gran Oasis Resort på Teneriffa

Förra veckan spenderade vi på Teneriffa och vi hade inte kunnat avsluta jullovet på ett bättre sätt. Vi bodde på hotellet Gran Oasis Resort i närheten av Playa de las Americas. Här kommer min recension av hotellet och platserna runt det. Gran Oasis Resort på Teneriffa – min recension När vi inledde 2025 genom att…

Min intention för 2026

Det är nytt år och ni är säkert en del som har avgett nyårslöften av olika slag. För mig är det viktigt att avge löften och sätta mål när man känner att man är redo för det, inte nödvändigtvis för att det kommer ett nytt år. Av den anledningen avger jag inte så ofta nyårslöften.…

Bygg dig knän som pallar med 4 knästärkande övningar

Knän som pallar!? Nu när vintern dragit in ordentligt med slirigt underlag i hela landet känns knästärkande övningar mer aktuellt än någonsin. Året om förstås, men extra mycket när varje steg du tar kräver muskler som stabiliserar och dämpar belastningen på den hårda marken. Och om du liksom mig och gärna fortsätter att springa utomhus…

Veckans löppass: 10 x 1 min intervaller i 2 olika hastigheter

Ikväll blev det ett intervallpass på löpbandet. Man måste ju inte springa intervaller, det går ju lika bra att gå, cykla, åka längdskidor, ro eller köra på en crosstrainer eller spinningcykel. Välj det som passar dig bäst. Jag körde idag 10 x 1 min intervaller i 2 olika hastigheter. De första 5 intervallerna i ett…

Bröstträning 2.0 – med/utan redskap i program och filmformat

Du skippar bröstträning, för ”bröst har jag redan, men kör gärna rump- och magträning..” En kommentar jag oftare hör från tjejer som tycker det är onödigt med bröstträning innanför ”tillräckligt fylliga bröst”, haha. Rimlig tanke ändå. Och andra gånger är det tvärtom, generellt grabbar som favoriserar sina bröstpass, men ”borde ju egentligen köra annat med”. I…

Enkla proteinbars med smak av pistage

* Recept på enkla proteinbars med reklam för Tyngre * Bars är smidiga mellanmål i träningsväskan, på jobbet eller hemma i vardagsruschen, men dyrt? Att göra dina egna proteinbars behöver inte vara komplicerat och kan både bespara dig onödiga utgifter och ingredienser. Har du en påse proteinpulver hemma, lite havregryn och nötsmör kommer du långt,…

Löparåret och träningsåret 2025

Årets absolut sista dag och det är dags för en sammanfattning av året. 2025 har varit ett år som åter igen har präglats av ett pendlande mellan hopp och förtvivlan. Av oro. Av mindre träning än någonsin. Av klimakteriepåverkan. Av oönskat hälsotillstånd. Men också av fantastiska naturupplevelser i fjällen och i alperna, resor och härliga…

Nyårsdessert – mina bästa tips på desserter till nyår

En nyårsafton utan en ljuvlig nyårsdessert går ju bara inte. Den får gärna kännas lite lyxig, men det är ändå skönt om den är enkel att förbereda. Ofta går den i smaker som choklad, bubbel, bär eller citrus – fräscht efter en ofta lite tyngre nyårsmiddag. Några av de vanligaste nyårsdesserterna brukar vara: 🍫 Chokladfondant –…

Årsrevy av 2025, ambitioner och ledord inför 2026

Med ett sprillans år i sikte och ett bakom oss.. Dags för en återblick på 2025, även om alla inte håller med. ”Don´t look back, you´re not going that way..” Träningsbranschen: ”Nej, du måste se framåt! Fortsätta kämpa, se ljuset, sätta mål, utvecklas..” Psykologen: ”Du måste lyssna inåt! Stanna upp. Våga möta ditt mörker, leva…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra delar av vegansk livsstil. Små bitar ur mitt liv.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Karin Axelsson

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam livsstil. Här får du träningstips, hälsosamma recept och mental pepp…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.