SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Senaste Inläggen

En skön sommarpaus

Det är måndag morgon och jag ska strax starta igång första jobbdagen efter en sex veckors lång semester. Det har varit en skön, härlig och avkopplande semester och jag är övertygad om att den har varit det mycket på grund av att jag har pausat nästan helt från sociala medier. I det här inlägget berättar…

Din stora guide till styrketräning – fakta och program

* Guide till styrketräning med reklam för egen verksamhet * Tillbaka på hemmaplan och i uppstart med dina träningsrutiner? Här vill jag ge dig en guide till styrketräning, från scratch med allt du kan tänkas vilja veta. Varför du ska styrketräna egentligen? Vad är fördelarna? Vad händer i kroppen, hur planerar du och vilka övningar…

Säsongen är här. Kroppshets, pengar och makt

När man sätter sig vid sitt köksbord och ska skriva en sådan här artikel så finns det inte riktigt en förklaring till vad som sker. Jag har startat en diskmaskin, dammsugit, städat köket och snart kommer jag starta en mörk 60 graderstvätt så välsorterad att självaste kemtvättarna skulle be mig om råd för min noggrannhet.…

Behåll 10 sunda semestervanor i din vardag

Det är lätt att må bra du flyter runt i en badring, omgiven av favoritfolk och fjäll. Håller du med? Nu är jag tillbaka i Stockholm igen, men fulltankad med typiskt sunda semestervanor du ser bilder av i det här inlägget. Och i stan har jag fortsatt ladda inför höstens skolstart, plus försöker att inte…

Majonäs av kokt ägg – superenkelt, snabbt och gott

Har du kokta ägg till övers, men saknar något krämigt till din mat? Prova att göra majonäs av kokt ägg, snabbt och enkelt. Jag har sen länge sett den virala majonäsen på Instagram och TikTok med skeptiskt intryck: ”Hur gott kan det va? Och konsistensen… när ägget är kokt?”. Annars lät det ju fantastiskt med…

Best of sommaren i Jorm 2026 – bildbomb

Runt 10°, regn regn regn och PANG! Skarpa solglimtar däremellan. Då jag passade på att springa nååågot torrare trail, ta ett dopp i (ca 13°) sjön, plocka mer och mer jordgubbar, slumra på verandan, vandra till Sommarprat, äta utomhus… och fota satan som du ser längre ner. Liksom ett försök att fånga och konservera alla…

Meniskskada

När jag var i norska fjällen fick jag tyvärr en överbelastningsskada i vänster menisk. Jag har varit hos Motions- och Idrottsskadeenheten och fått skadan bekräftad. Rehab är påbörjad, knäskydd och vandringsstavar är inköpta. Knät är lite svullet, värken går bak i knävecket och att böja benet mer än 90 grader gör grymt ont. Jag haltar…

Idre Fjäll: Toppen

När hjärna får makt över hjärtat, blir det en vilodag från vandring för knäts skull. Idag tog vi istället kabinen upp till toppen på Idre Fjäll. Tur och retur kostade det 100 kr/person. Vi swishade vid liften. Vi fikade with a view över Städjan, Nipfjället och Burusjön. Najsigt⛰️☕️. Naturligtvis är IFK-halsduken med idag, då det…

Grövelsjön: Båt till Norge och vandring till Sverige

En pangdag! På vägen från Idre Himmelfjäll till Grövelsjön sprang det först en älg över vägen och sedan var det flera renar i omgångar. Som en djursafari. Kl. 09.00 hade vi bokat turbåt M/S Sylöra från Grövelsjön Sjöstugan som skulle ta oss över gränsen till Norge och vi gick i land i Sylen. Båtresan tog…

Hurra för Hampus 19 år (och oss mellanbarn)

Hampus. Carl Hampus Junior Lissjanis, familjens mellanbarn och sommarens sista födelsedagskille som fyller.. 19 år idag!? Galet vad åren går, men samma fina själ består. Djurälskaren, omtänksamma medlaren, pajasen, retstickan, åskmolnet, solstrålen, pussgurkan.. nåväl, inte lika ofta längre, men ibland försöker jag sno en (som du ser bland bilderna längre ner) och namnet har han…

Idre: Lillnipen

Startade dagen med en god blåbärsfrukost i solen ute på altanen. Idag tog vi bilen till Nipfjället och gick vi upp på Lillnipen. På vägen dit är Trollvägen – synvilla på vägen. Vi har åkt här flera gånger och varje gång blir man lika ”lurad”. Upp till Lillnipen är det ordnad stig, utan sista delen…

Jorm Runt 2026 – race come back i JIF´s lag

”Vad hände med dina lopp? Du sprang ju så många förut..” Jag har sparat mig för Jorm Runt. Eller ”sparat”.. kämpat med det ännu mer utmanande livsracet som tog över allt fokus, men igår var det på TIDEN för tävlings come back och inte i vilket lopp som helst. Jorm Runt är en årlig folkfest…

Idre: Trailrundan till Gränjestjärn

Idag testade vi att gå på platten med mitt onda knä (meniskskada) för att se om det funkade. Knäskyddet var på och det gick ok. Vi gick trailrundan runt Gränjestjärn. Rundan har sin start och mål vid Skidstadion. Vi gick genom Skidstadion och tydliga markeringar finns efter det. En riktigt fin runda med utsikt över…

Vi åker till svenska fjällen

Efter veckan i norska fjällen var det osäkert om vi kunde komma iväg till fjällen en vända till denna semester. Vi fick avboka veckan vi hade bokat. Jag kände att jag behövde mer fjälluft och fjällvyer, så vi bestämde oss för att åka och bokade ett nytt boende en vecka senare. Vi är inställda på…

2-split styrkeprogram för hela din kropp med en vikt

Du vill bygga balanserad styrka i hela din kropp med 2 pass i veckan, utan krusidull? Då rekommenderar jag ett 2-split styrkeprogram som går att köra varsomhelst med bara någon slags vikt och höjd. Längre ner hittar du dom båda programmen med 4 övningar styck, ett med mer drag- och ett mer pressövningar. Och vill…

Familjefys med 4 kroppsviktsövningar

Basic helkroppsaktivering för dig och ditt gäng, varsomhelst på Jorden, utan redskap? I sommarläxa från sitt innebandylag har Junior fått att köra detta okomplicerade kroppsviktspass. Lämpligt som familjefys eftersom alla kan göra övningarna på sin nivå, skala upp genom att addera vikter och ner med ex. färre repetitioner, men ändå tillsammans. Funkar dock fint på…

En veckan i Røldal

Här kommer ett sammanfattningsinlägg från veckan i vackra Røldal. Resan till och från Oslo till Røldal är bara den i sig en vacker upplevelse. Detta resmål rekommenderas varmt. Vi hann bara med en bråkdel av vad som finns att upptäcka i denna del av Norge. Vi åkte 169 mil bil denna vecka. Här nedan är…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra delar av vegansk livsstil. Små bitar ur mitt liv.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Karin Axelsson

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam livsstil. Här får du träningstips, hälsosamma recept och mental pepp…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.