Artikel arkiv

Träning för män som fyllt 40 år

Ove Rytter, som är 53 år gammal, och har vikt sitt liv åt fitness har gjort en bok: Träning för män 40+.

Ny bok om vår fascinerande hud

I Helena Nybloms nya bok Vägen till friskare hud finns det tips på hur du bäst sköter om din hud, som i bland kallas din kropps spegel.

Ny träningsform: Jukari Fit to Flex

Jukari Fit to Flex är en förhållandevis ny träningsform som smyger sig in på våra svenska gym.

80 procent tycker det är viktigt att leva hälsosamt

Närmare 80 procent av befolkningen har insett betydelsen av att leva hälsosamt. Det visar en studie som mässan Allt för hälsan tillsammans med Mediabyrån Mec har tagit fram.

3750 personer sprang Vasastafetten

I lördags avgjordes Vasastafetten, 10-mannastafetten som går längs Vasaloppsspåret.

Lätt styrketräning botar tennisarmbåge

En nyligen publicerad undersökning visar att lätt styrketräning är det bästa sättet att bli av med tennisarmbåge.

Lagom är nyckeln för att hålla dig frisk

Nu när hösten närmar sig är det många som blir småkrassliga och rentav sjuka. En som aldrig är eller har varit sjuk är Leif Olsson. ”Lagom av allt är nyckeln”, berättar han för Aftonbladet.