En pulsklocka kan hjälpa och inspirera dig i din träning.
Artikel
Allsidig träning på Pilates Scandinavia
Oavsett om dina önskemål är att förbättra hållningen, slippa smärta i nacke och axlar efter…
Zumba är höstens träningsmåste
Alla pratar om Zumba!
Vad innebär god hälsa: Heidi Andersson
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Harmoni, det vill säga energibalans mellan fysisk och psykisk aktivitet, samt
återhämtning.
På xtravaganzas viktcenter tänker man större
Rätt kost och träning i alla ära – men för att lyckas behålla en viktnedgång krävs en omställning av dina vanor. Först
då kan du hitta balansen och få ett varaktigt sundare liv.
Vad innebär god hälsa: David Bielkheden
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Hälsa är att hålla en balans mellan nyttig mat, en aktiv livsstil och vara mån om att få en så bra sömn som möjligt.
Balance siktar på livstidsmedlemmar
Träning och atmosfär ska vara så tilltalande och funktionell för medlemmarna att bindningstiden blir onödig. På Balance ska man träna för att man trivs och för den höga kvalitén på tränare och träningsformer och för att träningspassen är oliga och lättillgängliga.
Vad innebär god hälsa: Björn Berg
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Hälsa för mig är ett brett begrepp som har sin bas i den fysiska träningen.
Nya sköna träningsytor på Friskis
Friskis&Svettis Stockholm möter hösten med massor av nya fräscha kvadratmetrar. Det finns större plats för träningsfavoriterna och utrymme för flera nya roliga pass – som Indoor walking och Cirkelgym.
Vad innebär god hälsa: Henrik Fexeus
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Världshälsoorganisationens definition är väldigt bra.
SATS – tar hem världstrenderna till ditt kvarter
Det finns 39 SATS i Stockholm – chansen att det ligger ett träningscenter i kvarteret nära ditt jobb eller din bostad är rätt stor. Chansen är också stor att du där kan hitta några av de allra senaste träningstrenderna.
Vad innebär god hälsa: Mari Jungstedt
Vad innebär ordet ”hälsa” för dig? – Att må bra både fysiskt och mentalt.