En stund i massagefåtöljen hjälper kroppen att varva ned och ladda upp med ny energi. Kontinuerlig massage bidrar även till ökad blodcirkulation och bättre koncentrationsförmåga. Man blir piggare och sover bättre samtidigt som det stärker immunförsvaret.
Artikel
På lördag avgös Cross-Fit-SM i Solna
På lördags är det dags att kora bästa dam och bästa herre i CrossFit.
Trivsel och Träning i solen – Antero AB
Det är inte av en slump ordet Trivsel kommer före Träning i Anteros budskap.
I skidform: Mattias Wagenius
”Jag blev första svenske herre att vinna totala världscupen”
Spirare – Hjälper människor att må bättre
Alla människor borde ha en luftrenare i sitt hem. Färska forskningsresultat från Karlstads Universitet visar att vanliga ämnen, propylenglykol och glykoletrar, i vår hemmamiljö innebär en upp till 180 procent större risk att utveckla astma, allergi, hösnuva och eksem. Dessa ämnen förekommer bland annat i vanlig vattenbaserad väggfärg och rengöringsmedel.
I skidform: Frida Hansdotter
”Jag känner att jag kan åka riktigt fort”
Power Plate – Vägen till ett hälsosammare liv
Tidsbrist är inte längre ett svepskäl för att hoppa över träningen. Ett tjugominuterspass tre gånger i veckan på en Power Plate är allt som krävs för att komma i form och resultaten syns på en gång.
Plock och annat bra att ha
SportHälsa lanserar några heta produkter som är ett måste nu när hösten och snart vintern är här.
Flest nya superföretag inom hälsa
Enligt Veckans Affärers lista över nya superföretag är hälsa en av de branscher som ökar mest.
GI-månad finns som app till din IPhone
Nu kan du via en app få kostprogram och recept på samma gång. Pauluns GI-månad finns som nedladdningsbar app på IThunes.
Snart dags för årets stora hälsohappening
I november är det dags för hälsomässan Allt för Hälsan på Stockholmsmässan i Älvsjö.
Viktigt att träningen känns meningsfull
Träning idag ska inte bara vara hård och givande utan vi värderar att känna nerven i det vi gör. Det vill säga varva hård och fokuserad träning med lugna frigörande pass.