Go Back
–+ servings
blåbärssmoothie
Print Pin
Inga betyg än

Smoothie med blåbär och chiafrön

Måltid Frukost, Mellanmål
Kategori FRUKOST-MELLANMÅL, RECEPT
Tag blåbär, blåbärssmoothie, blender, c3, C3 Powerblender Sarah Sjöström EDITION, hälsofördelar blåbär, mixer, smoothie med blåbär
Specialkost Äggfritt, Glutenfritt, Laktosfritt, Paleo, Veganskt, Vegetariskt
KCAL/Portion 0-199
Servings 1 portion

Ingredienser

  • 1 st banan fryst, gärna i bitar
  • 1 dl blåbär frysta
  • 3 dl soygurt / havregurt alt. annan yoghurt
  • 1 msk chiafrön
  • 2 msk havremjölk om du vill ha en lösare konsistens

Instruktioner

  • Lägg i alla ingredienser i blendern, utom 1 msk chiafrön och några blåbär att toppa med.
  • Mixa till önskad konsistens.
  • Häll upp i en mugg eller skål, strö över chiafrön och toppa med blåbär.
  • Drick och njut!