Go Back
+ servings
Print
Inga betyg än

Fullkornspizza

Måltid Lunch, Middag
Servings 4
Calories 510kcal

Ingredienser

Deg

  • 25 g jäst
  • 2 1/2 dl ljummet vatten
  • 1 msk god olivolja
  • 1 tsk salt
  • 3 dl grahamsmjöl
  • 3 dl vetemjöl

Tomatsås

  • 1 tsk olivolja
  • 1 gul lök
  • 1 paket krossade tomater
  • Salt peppar, basilika

Fyllning

  • 80 g proscuitto
  • 100 g champinjoner
  • 1 paket mozzarella

Instruktioner

  • Rör ut jästen i vattnet och tillsätt olivolja och salt. Blanda i det mesta av mjölet och knåda degen smidig och slät. Pudra över lite mjöl och låt degen jäsa under bakduk till dubbel storlek, ca 45 min.
  • Sätt ugnen på 225°C.
  • Tomatsås: Hacka löken och stek den i olivolja. Tillsätt de krossade tomaterna och krydda med salt, peppar, oregano och/eller basilika. Låt småputtra under lock i några minuter.
  • Dela upp degen i två lika stora delar. Kavla ut dem till runda, tunna bottnar och lägg på plåtar klädda med bakplåtspapper.
  • Lägg på tomatsås, skinka, champinjoner och ost.
  • Grädda pizzorna mitt i ugnen ca 7-9 minuter.
  • Lägg avslutningsvis på en näve ruccola och toppa med färsk basilika.

Nutrition

Calories: 510kcal | Carbohydrates: 64g | Protein: 24g | Fat: 15g