Aerobics och styrketräning i morse

Det kom en deltagare på mitt Aerobics Express pass på World Class Solna i morse. Så tack vare henne blev passet av! Vi körde järnet och efter en halvtimmes hopp och studs (som min man kallar det…) var vi riktigt svettiga!

Efter det gick jag ut och körde i gymmet i lite mer än en halvtimme. Jag styrketränade bröst och triceps.

No Comments Yet

Comments are closed

bbb