Workout & treats

little exercise better than no exercise

Hejsan alla glada!

Igår hände det både mycket och ingenting, lite frustrerande men jag tror att känslan av lathet och oordning kom från att jag sköt på träningen mot kvällen och då kryper det i kroppen av obehag.

Igår tränade jag axlarna och magen. Jag hade ganska dåligt med energi men tillslut släppte jag alla tankar om presstation och bestämde mig för att lite träning är bättre än ingen träning! Träningspasset avslutade jag med min effektiva 10 minuters magträning som ni kan hitta HÄR och sedan tre set med plankan à en minut styck.

Kvällen avrundades med Game Of Thrones och ett kvällsmellis till mig och F. Den ena bägaren innehåller stevia sötad kvarg toppad med jordgubbar medan den andra består av vaniljglass och jordgubbar, gissa vilken som är min!

No Comments Yet
bbb