Mina fötter är förstörda

Jag kan knappt gå! Det är bara för irriterande att exakt samtidigt som jag har bestämt mig för att komma i superform kommer skavsår och haltande fötter som ett brev på posten. Inte nog med att man ska kämpa sig igenom livet, nu måste jag dessutom halta fram.

Allt började för ca en vecka sedan när jag vart utelåst och var ute och vandrade i ett par nya skor i flera timmar. Efter det har jag inte kunnat använda ett endaste par skor utan att det gör ont. En vecka har gått, och i morse behövde jag till och med gå runt i strumplästen på gymmet. Det kändes både konstigt och halt! Hoppas att fötterna repar sig snart så att jag kan gå promenader.

Uppvärmning: croissanter i 15 min

Pull ups – 4 set, 4, 4, 3, 3 reps med hjälp
Lats drag – 5 set, 5, 5, 5, 5, 5 reps
Rodd – 3 set, 8, 8, 7 reps

Situps och chrunches fick avsluta träningspasset.

No Comments Yet
bbb