Rutiner som blir älskvärda

Helgens tid, helgens lyx och helgens aktiviteter
Cappucchino, americano och bakverk

Solig lördag och mulen söndag! Igår vaknade jag tidigt och uträttade smått och gott medan F sov. Därefter åt vi brunch hemma innan vi avslutade med en fika på ett supermysigt café. På kvällen var jag ensam hemma och kunde lägga mycket kvalitetstid på gymmet. Löpning, styrka och podcasts sammanfattar det träningspasset. Jag orkade inte göra lika mycket som jag hade önskat, men jag är fortfarande nöjd över min insats. Efter gymmet åt jag ett återhämtningsmål i form av två propuds, 1 melon och en banan. Jag hade inte varit så hungrig hela dagen, men då kom det.

Idag har vi tänkt repetera samma schema som gårdagen! Vi har en del att planera tillsammans, och det passar perfekt att göra det över en kopp kaffe. Därefter hade jag tänk köra utomhusträning med fokus på trappor, men vi får se vad vädret tillåter.

Ha en härlig söndag, PUSS & KRAM
No Comments Yet
bbb