Träningstips nr#1

Variera mera

Hur upprätthåller man tränings-glädje, motivation och inspiration?

För mig handlar det om att variera och hela tiden hitta nya utmaningar och aktiviteter. Nya utmaningar väcker min nyfikenhet och lockar mig till aktivitet och rörelse varje dag.

Varför måste man falla inom ett visst fack eller hålla sig till en viss aktivitetsform? Världen är full av äventyr, och självklart är det tillåtet att plocka ut de pusselbitar som man själv är intresserad av.

Känn aldrig att du inte hör hemma när du ska prova något nytt, du har lika stor rätt att prova något nytt som alla andra!

PUSS & KRAM
No Comments Yet
  1. Jag håller fullkomligt med dig, det är roligare om man utmanar sig och gör mer.
    Sen att jag älskar styrketräning så är det kul att varierra 😊

bbb