Saftiga brownies med protein

Saftiga brownies med protein

För dig som vill smyga in extra byggstenar utan att tumma på den goda smaken av choklad – baka brownies med protein! Här ett recept där stevia och äppelmos står för sötningen, vilket gör kakan extra saftig och naturligt söt. En passande njutning för dig med diabetes eller som av andra anledningar vill dra ner på sockret.

Saftiga brownies med protein

Ingredienser:

– 240 g äpplemos

– 110 g mjöl

– 1 msk bakpulver

– 70 g foodspring Shape Shake Choklad

– 5 tsk kakaopulver

– 4 tsk stevia

– 3 ägg

– 2 äggvitor

– en nypa salt

– nötter (valfritt)

Gör så här:

1. Separera två ägg och vispa runt äggvitan tills det är styvt.

2. Blanda det tredje ägget med de andra ingredienser.

3. Till sist blanda de två äggvitorna tillsammans med resten av mixen.

4. Häll över smeten i en smord bakform och grädda i ugnen på 180 grader i 20 minuter.

5. Låt svalna, ät och njut!

Recept och foto: Foodspring – hälsoföretaget med Premium Fitness Food och träningstillskott med hög kvalitet av naturliga ingredienser. Allt du behöver för din träning och en hälsosam livsstil.

Skriv ut recept
Saftiga brownies med protein
Saftiga brownies med protein
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
måltid Efterrätt
kcal 200-399
Portioner
måltid Efterrätt
kcal 200-399
Portioner
Saftiga brownies med protein
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras