Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning

Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning

Finns det något mer frustrerande vardagsbekymmer än ihärdiga förkylningar som sätter stopp för träningen? Det toppar i alla fall listan för träningsfantasten. Förutom att vara noggrann med handhygien, se till att vistas ute, ge kroppen tillräckligt med sömn och minska på stressen kan du boosta kroppen med nyttiga råvaror. Kostrådgivaren Yvonne Lundgren bjuder på sin husmorskur för att tackla förkylningar!

 

Citron- och ingefärsshot

1 portion


Ingredienser:

2 ekologiska citroner

1-1,5 cm färsk ekologisk ingefära

en skvätt vatten

ev. ekologisk honung


Gör så här:

Pressa citron och ingefära i en råsaftcentrifug. Häll på en skvätt vatten och smaka av med honung.


Recept och foto: Yvonne Lundgren


Fler tips hittar du i Yvonnes blogg: Hälsa utan quickfix och dieter

Skriv ut recept
Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning
Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning
Votes: 2
Betyg: 3.5
You:
Betygsätt detta recept!
Portioner
Portioner
Recept: Citron- och ingefärsshot mot förkylning
Votes: 2
Betyg: 3.5
You:
Betygsätt detta recept!
Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras