Får vi lov att bjuda på en snabblagad, smarrig och dessutom proteinrik cheesecake med smak av söt banan? Ett recept som ger dig fika för njutning och näring i ett.
Proteinrik cheesecake med banan
Ingredienser:
– 5 st ägg
– 30 g Shape Shake Vanilj
– 17 g bakpulver
– 10 g smör
– 1 st banan
– 500 g kvarg
Gör så här:
1. Separera äggen och vispa äggvitorna tills det är styva.
2. Blanda sedan bakpulvret med Shapeshake (helst vaniljsmak)
3. Mosa bananerna i en skål tillsammans med kvarg, ägggulorna och smält smör.
4. Tillsätt sedan shapeshake/bakpulver mixen i skålen och vänd sedan försiktigt i de vispade äggvitorna.
5. Häll smeten i en smord bakform och sätt i ugnen på 180 grader i 45 minuter.
6. Låt den svalna, servera gärna med färsk frukt och njut!
Recept och foto: Foodspring – hälsoföretaget med Premium Fitness Food och träningstillskott med hög kvalitet av naturliga ingredienser. Allt du behöver för din träning och en hälsosam livsstil.
