Gofika inför och efter träningen? Eller till kvällsmål, som du sover extra gott på och där du samtidigt tillför kroppen byggstenar inför nattens vila? Enkelt. Testa receptet på dessa underbara proteinbollar med kokos.
Proteinbollar med kokos
Ingredienser, 4 portioner:
– 1.5 st Whey Protein Cocos Crisp
– 0.5 tsk ekologisk kokosolja från foodspring
– 24 g kokosflingor
– 8 ml kokosmjölk
Gör så här:
1. Blanda proteinpulvret med kokosoljan.
2. Lägg till kokosmjölkan och blanda ihop allting.
3. Lägg till kokosflingor för bästa konsistens.
4. Forma små bollar från bladningen.
5. Lägg in i frysen i 20 minuter.
6. Njut!
Recept och foto: Foodspring – hälsoföretaget med Premium Fitness Food och träningstillskott med hög kvalitet av naturliga ingredienser. Allt du behöver för din träning och en hälsosam livsstil.
