Hemgjort nötsmör – recept och 10 mumsiga mattips

Hemgjort nötsmör - recept och 10 mumsiga mattips

Eget nötsmör är busenkelt och snabbt att göra. Dessutom godare än en köpt burk, för visst är det så – när du själv lagt ner tid och engagemang förhöjs smakerna? Här hittar du receptet och 10 goda sätt att äta ditt nötsmör på.

Hemgjort nötsmör:

1. Häll valfria rostade nötter i en mixer.

2. Smaksätt gärna med kokosolja, kakao, salt eller vaniljpulver.

3. Kör mixern till den konsistens du gillar, slät eller lite crunchy?

4. Klart! Förvara i en burk i kylen upp till en vecka.

Gott med nötsmör – 10 tips

1. I wok

2. I Flygande Jakob

3. Till kesella eller yoghurt

4. I Raw Chocolate Ice Cream

5. På gröten

6. På chiapudding

7. På fröknäckebröd med skivad banan

8. Till kesella eller yoghurt

9. Att dippa äppelbitar i

10. I smoothies

Just mix it and go nuts!

Följ SportHälsa på Facebook och Instagram @sporthalsa för att inte missa mer inspiration!

Text och foto: Anna Lissjanis

Skriv ut recept
Hemgjort nötsmör - recept och 10 mumsiga mattips
Hemgjort nötsmör - recept och 10 mumsiga mattips
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
måltid Mellanmål
specialkost Paleo
kcal 200-399
Portioner
måltid Mellanmål
specialkost Paleo
kcal 200-399
Portioner
Hemgjort nötsmör - recept och 10 mumsiga mattips
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras