Älskar du sushi? Då måste du testa en ny variant, gurksushi av fyra ynka hälsosamma ingredienser.
Gurksushi är trenden du inte får missa! Ett snabbt, gott och hälsosamt sätt att variera den traditionella rätten med och som du själv kan bestämma innehåll på. Byt ut gurka mot zucchini, skinka mot lax, avokado mot morötter och typ av cream cheese till det du har hemma?
Lätt och vacker mat till buffen, som förrätt eller mellanmål innan din träning? Sushi är aldrig fel och enklare än så här blir det inte att göra din egen. Receptet på gurksushi får du här av inspirerande Kalorismart.
Gurksushi
1 rulle / 8 bitar
Ingredienser:
- ½ gurka
- 30g cream cheese light (vitlök & örter)
- 80g kallrökt skinka
- ¼ avokado
Gör så:
-
- För det första hyvla gurkan och lägg de sedan bredvid varandra på ett hushållspapper därefter torka dem med ett hushållspapper tills vattnet ur gurkan går bort.
- Sedan bre färskosten på gurkan.
- Därefter lägg sedan skinkan över.
- Skär avokadon i smala bitar sedan lägg dem på skinkan.
- Rulla och dela.
- Till slut strö över sesam om du vill.
- Till sist: Njut!
Betygsätt detta recept!
| Portioner |
st
|
Ingredienser
- 1/2 st gurka
- 30 g cream cheese light (vitlök& örter)
- 80 g kallrökt skinka
- 1/4 st avokado
Ingredienser
|
Betygsätt detta recept!
|
Instruktioner
- Hyvla gurkan och lägg de sedan bredvid varandra på ett hushållspapper och torka dem med ett hushållspapper tills vattnet ur gurkan går bort.
- Bre färskosten på gurkan.
- Lägg sedan skinkan över.
- Skär avokadon i smala bitar och lägg dem på skinkan.
- Rulla och dela. Strö över sesam om du vill.
- Njut!
Följ Kalorismart för fler goda och hälsosamma recept!