Den ultimata frukostshaken, en god, krämig, grön vegetarisk frukostshake som tar dig steget längre bortom alla juiceshaker. På morgonen är det fenomenalt bra att starta upp, boosta sig själv med lite flytande nutrition rakt in i systemet! Magen är tom och då har alla näringsämnen en bättre chans att tas upp av kroppen än när du dricker den på full mage.
Vad ska vi bjuda på här då? Jo, en riktigt riktigt grön shake, eller rättare sagt shake/smoothie/grönsaksjuice i en mix.
Det du behöver är följande:
1/2 skalad avokado
2 mindre golden delicous-äpplen
3 cm stor bit av zucchini
1 skalad lime
2 skalade morötter
1/4 gurka (mediumstor)
3 cm stor broccolibit av stjälk
1 stjälk blekselleri
1 stor handfull med babyspenat
lite is om du vill ha det
Använd en juicemaskin och kör äpple, zucchini, lime, morötter, broccoli, selleri igenom den. Häll juicen i en mixer tillsammans med avokadon och spenaten + lite is om du vill ha det med. Mixa tills du får en slät och krämig konsistens. Häll upp i ett stort glas och njut av din frukostshake.
