Blåbärsgröt med det lilla extra – lätt recept

Du vill ha en god, mättande och näringsrik gröt med det lilla extra? Självklart har vi recept på det till dig. Prova denna krämiga blåbärsgröt.

Ett enkelt knep för dig som vill äta näringsrikt – tänk FÄRG! Något du får via en läcker blåbärsgröt som denna, säsong eller inte med bär från frysen. Dessutom snabbt, okomplicerat och drömmigt gott att vakna upp till. Med havremjöl som bas istället för grymt blir den len och vacker tack vare dom blå bären i kombination med valfri topping.

Det enkla recept tackar vi Julia Samuelsson för. En rekommenderad tjej att följa på Instagram för fler hälsosamma godsaker!

Blåbärsgröt

Blåbärsgröt med det lilla extra

Ingredienser

  • 1 dl (50 gram) havremjöl
  • 2 dl vatten
  • 1 msk stevia sötströ (kan uteslutas)
  • en liten nypa salt
  • 1 ägg
  • 2 dl frysta blåbär

Gör så här:

  1. Koka ihop havremjöl (mixade havregryn), vatten, sötströ och salt i en gryta på spisen, låt puttra någon minut.
  2. Rör ner ägget och tillsätt även blåbären under omrörning.
  3. Låt puttra ytterligare en liten stund.
  4. Toppa med exempelvis proteinpudding, kvarg, keso eller mjölk, färska bär och jordnötssmör. Yum!
Skriv ut recept
Blåbärsgröt med det lilla extra
Votes: 1
Betyg: 5
You:
Betygsätt detta recept!
måltid Frukost, Mellanmål
Portioner
Ingredienser
måltid Frukost, Mellanmål
Portioner
Ingredienser
Votes: 1
Betyg: 5
You:
Betygsätt detta recept!
Instruktioner
  1. Koka ihop havremjöl (mixade havregryn), vatten, sötströ och salt i en gryta på spisen, låt puttra någon minut.
  2. Rör ner ägget och tillsätt även blåbären under omrörning.
  3. Låt puttra ytterligare en liten stund.
  4. Toppa med exempelvis proteinpudding, kvarg, keso eller mjölk, färska bär och jordnötssmör. Yum!

Gillar du blåbärsgröt så rekommenderar vi även:

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.


bbb