Är grapefrukt nyttigt? Det här får du i dig av frukten

grapefrukt nyttigt

Vad är det som gör grapefrukt så nyttigt? Den frågan besvarar vår bloggare Therese genom att lista 8 positiva egenskaper hos denna superfrukt.

Är grapefrukt nyttigt? Det har du säkert redan hört, men varför? Genom att äta varierat behöver du inga kosttillskott. Allt bra finns i våra livsmedel i olika doser, så genom att välja näringsrika livsmedel får du i dig det du behöver på ett gott sätt – utan att kasta pengar på piller. Grapefrukt är ett exempel och inför Grapefruktens dag 25 februari delar vi några fördelar du får utöver den fräscha, goda smaken.

Är grapefrukt nyttigt? Allt positivt du i dig av frukten

  1. Grapefrukt håller insulinet på en jämn nivå.
  2. Motverkar hunger och sockerdippar.
  3. Innehåller mycket C-vitamin som stärker hud, tänder, skelett och immunförsvar.
  4. Renande effekt på levern.
  5. Effektiv mot svullen mage.
  6. Skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar.
  7. Sänker kolestrolet.
  8. Ökar intaget av järn, folsyra, kalcium och antioxidanter i kosten.

..och därför är grapefrukt nyttigt. Läs mer om näringsrika frukter här:

Info: Therese Westerdahl. För mer inspiration inom träning och hälsa – följ Therese inspirerande blogg.

Skriv ut recept
Nyttigt med grapefrukt?
grapefrukt nyttigt
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
måltid Mellanmål
Portioner
måltid Mellanmål
Portioner
grapefrukt nyttigt
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Inga Kommentarer Ännu

Lämna Ett Svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.