Framsteg från dag 1 till dagsformen

2014 – 2017

Mycket har hänt! Självklart förändringar på utsidan, men det jag syftar på är min resa på insidan! Jag har lärt mig oerhört mycket om kroppen, hur min kropp fungerar, hur jag ska göra för att hålla mig pigg och glad och massa mer. Samtidigt är jag självfallet inte ens i närheten av att vara fullärd, men det är en resa som jag ser fram emot. Jag har alltid trivts i min kropp och därav känner jag ingen stress med att kasta mig fram i ohållbara lösningar. Självfallet blickar jag framåt och har olika mål, men det är en resa som jag tar ett steg i taget.

Mina nuvarande mål är… många, men några av dom är följande:

1. Bygga muskler och förlora fett

2. Ha en hållbar kosthållning. Dvs. äta det som är hälsosamt, gör mig mätt och ger mig energi. Men samtidigt kunna unna mig onyttigheter när jag själv känner för det.

4. Bli starkare, uthålligare och smidigare

No Comments Yet
Sporthälsa bbb