En liten update + Benträning

Legday

Front squats

Hack squats

Jump squats

Utfall

Kliv upp på låda

mm. slutligen stretching

Julklapp från NJIE

En big ass väska fylld av goodies! Jag blev glatt överraskad då jag fick en avi från posten och det visade sig vara en Nike-väska fylld av NJIE produkter. Speciellt taggad blev jag på AloeVera Energy eftersom de BCAA dryckerna förundransvärt sällan passerar min väg.

Jag är nu ännu mer målinriktad på att jobba mig fram mot mina mål. Julen med all julmat kommer bli mysig, men inte bli mer än ett väldigt litet behagligt gupp i vägen framåt. Nyttig mat, nyttiga val, energi och styrka är mina ledord!

Ha en fantstisk dag, PUSS & KRAM

Sporthälsa bbb