Förrätt

Bön- och bananbröd med pepparkakssmak

Bön- och bananbröd – Petter Mennings återhämtningsmål vinnande recept

Du måste inte ta tillskott av proteinpulver för att maximera din återhämtning efter träningen – prova elitkanotisten Petter Mennings vinnande recept på bön- och bananbröd. Snabbt och enkelt att mixa ihop till ett bröd med optimal sammansättning av protein, kolhydrater och fett. Perfekt att fylla på energidepåerna med inför- eller efter din träning. Dessutom fantastiskt gott och smidigt att ha med när du är på språng.

12 Shares
Festlig tonfiskrulle – perfekt till buffén

Festlig tonfiskrulle – perfekt till buffén

Tonfisk på burk har alltid varit klassisk ”byggarmat” tack vare sitt höga proteininnehåll, men vill du äta burkfisken på ett festligare sätt än ihop med ris – prova Zeinas tonfiskrulle! Lika god varm som kall och en given succé till förrätt eller på buffén.