Just nu känns det som att livet rullar på i 110 km i timmen och jag klamrar mig fast för bara livet. Det är mycket plugg i skolan, det är många möten jag ska gå på och dessutom vill jag sköta träningen snyggt. Igår hann jag inte ens iväg till gymmet och det samma hände i torsdags, men då tränade jag hemma istället.
Bra övningar att göra hemma som “cardio” är tex. jumping jacks, burpees och att dansa loss som bara den till sin favoritmusik! Jag hade tänkt träna magen och bröstet på gymmet och därför blev det dessa övningar hemma istället:
Situps, både sneda och raka
Plankan
Armhävningar, och slutligen armhävningar på knäna.
På något sätt tror jag att jag pressar mig hårdare om jag är hemma eftersom det inte känns som att man tränar. Jag kämpar ända tills jag blir svettig, medan jag ibland bara masar mig runt på gymmet, haha.. att det kan vara så omvänt!
Gårdagens kaffe var stor som ni kan se, men förhoppningsvis behövs det inte lika stora mängder koffein idag! Ha en bra Lördag, PUSS & KRAM
Bra träningstips!