Vatten är den bästa drycken

Det finns ingen dryck som slår vatten. När man är riktigt
törstig går det inte att släcka törsten bättre än med vatten.

Mitt tips är att smaksätta vattnet med apelsin, citron, hallon eller gurka, så blir det ännu godare!

Om man inte tränar och det inte är extremt varmt så bör man dricka åtminstone 1 och 1/2 liter vatten om dagen. När man tränar och svettas mycket så ska man dricka ännu mer.

Hur mycket vatten dricker du om dagen?

No Comments Yet

Comments are closed