0-199

Därför ska du dricka Kombucha te – 9 hälsofördelar

Därför ska du dricka Kombucha te – 9 hälsofördelar

Kombucha te är ett fermenterat te som blivit trendigt de senaste åren tack vare alla sina fantastiska hälsofördelar. Drycken kommer ursprungligen från Kina, redan från tredje århundradet före Kristus. Så vad är hemligheten bakom denna uråldriga drycks nya popularitet? Här ger vi dig 9 goda skäl att kicka igång dagen med Kombucha te.

Proteinbollar med smak av jordgubb och kokos

Proteinbollar med smak av jordgubb och kokos

Inför helgen bjuder “Skippa Sockret”-Martina på ett recept för proteinbollar med smak av jordgubb och kokos som påminner om en ljuvlig sommartårta. Söta och syrliga i smaken, laddade med protein och helt fria från tillsatt socker. Enklare än så här blir det inte att skapa en sommardröm för både kropp och själ!

1 Shares
Grodda egna grönsaker

Grodda egna grönsaker varför och hur

Att grodda själv ger dig både närodlade, ekologiska och nästan gratis grönsaker. En lyx att ha hemma i ditt eget kök, att följa hur ett litet frö blir till en grodd som gör dig både lyckligare, gladare och friskare. Här kan du läsa om hur groddar boostar hälsan på 5 sätt och hur du odlar dina egna.

Acai bowl

Acai bowl – recept och 5 hälsofördelar

Superbäret acai har blivit populärt att blanda ner i smoothies och trendiga bowls på grund av sitt goda smak och höga näringsinnehåll. Bland annat ger det dig sex gånger mer antioxidanter än blåbär. Ytterligare fyra hälsofördelar kan du läsa om här, tillsammans med ett recept på Madeleine Rybecks smarriga acai bowl.