Gym

Hitta gym var du vill. Vad är viktigt för dig? Sök och filtrera på exempelvis fria vikter, klasser, bastu, spinning, personlig tränare, crossfit, barnpassning och yoga.

object(WP_Post)#7313 (69) { ["ID"]=> int(18355) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-12-22 08:21:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-12-22 07:21:00" ["post_content"]=> string(2586) "

Beskriving

Lyxig avkoppling

På Elements Spa finner du ditt rätta element baserat på dina förutsättningar, vare sig det handlar om en tjejkväll, ett företagsevent eller egentid med guldkant. Lokalerna är ljusa och tysta, fredade från trafik och storstadspuls, och utsikten bjuder på Årstavikens lummiga grönska. Alla spabesök inkluderar entré, morgonrock, tofflor och handduk liksom full access till pooler, bastu, relax och gymfasciliteter.

Träning

Du har tillgång till ett välutrustat gym för såväl kondition som styrketräning, yogastudio och ett inspirerande gruppträningsutbud som bland annat erbjuder Body Wheel - ett nytt, funktionellt koncept med fokus på styrka och balans. Du hittar alltid aktuellt schema på hemsidan där du också gör din bokning.

Behandlingar

På behandlingssidan kan du exempelvis koppla av med en klassisk massage, ansiktsbehandling eller Elemis Spa Ritual. En djuprengörande process för hela din kropp som främjar såväl cirkulation som immunförsvar. Med exklusiva produkter från Elemis, bastu, dusch och personalens hjälp genomför du behandlingen på egen hand, i lugn och ro.Flertalet av Element Spas behandlingar går också att njuta i par och kan med fördel kombineras med en övernattning på Clarion Hotel - en perfekt avrundning på en perfekt dag.

Bekvämligheter

- Generösa öppettider. - Spabar med välgörande mat och dryck. - Torr och ångbastu. - In och utomhuspool med magisk utsikt! - Morgonrock, handduk och tofflor till alla besökare.

Priser

Prisexempel i urval: - Elemis Spa Ritual: 250 KR (Kan köpas på plats eller redan vid din bokning.) - Ansiktsbehandling 50 minuter: 995 KR (Gäller måndag-torsdag) -Sunday Sprunch - Brunch + Spainträde: 595 KR (Gäller endast söndagar) - Dag-Spa: 295 KR (Gäller måndag-till torsdag) Samtliga priser är dynamiska och varierar beroende på val av dag och tidpunkt. Besök hemsidan för aktuella erbjudanden och bokning: www.elementsspastockholm.com Text: Jennie Nysted Frilansskribent och gruppträningsinstruktör" ["post_title"]=> string(38) "Elements Spa - Clarion Hotel Stockholm" ["post_excerpt"]=> string(211) "Ett stenkast från tunnelbanan vid Skanstull, Södermalm, finner du Elements Spa, en del av Clarion Hotel Stockholm, med spa, gym, gruppträning och en rad välgörande behandlingar som din kropp längtar efter." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(28) "elements-spa-clarion-hotel-9" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-01-04 03:36:23" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-01-04 02:36:23" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(69) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/sporthalsa.JPG" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18355" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18355","lat_pos": "59.307446","long_pos": "18.074819","marker_id":"18355_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(32) "/2017/12/18355_utsikt-pool_4.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1515033383" ["submit_ip"]=> string(14) "112.205.88.232" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(66) ",7827,7828,7829,8221,8224,8226,8228,8237,8245,8247,8248,8249,8250," ["post_address"]=> string(13) "Ringvägen 98" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "118 60" ["post_latitude"]=> string(9) "59.307446" ["post_longitude"]=> string(9) "18.074819" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(76) "Måndag-torsdag 12.00-20.00 Fredag-lördag 09.00-20.00 Söndag 10.00-17.00" ["geodir_contact"]=> string(15) "+46 8 462 10 41" ["geodir_email"]=> string(33) "reservation.elementsspa@choice.se" ["geodir_website"]=> string(36) "https://www.elementsspastockholm.com" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(32) "https://facebook.com/elementsspa" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(11) "elementsspa" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
Elements Spa – Clarion Hotel Stockholm
Ett stenkast från tunnelbanan vid Skanstull, Södermalm, finner du Elements Spa, en del av Clarion Hotel Stockholm, med spa, gym,…
object(WP_Post)#7470 (69) { ["ID"]=> int(18382) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-23 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-22 23:00:00" ["post_content"]=> string(6422) "

Beskriving

Läkarkåren var länge skeptisk till den här typen av egenvård, men sen 1998 har det gjorts omfattande forskning i området, och nu finns både Mediyoga och Mindfulness ett växande antal vårdenheter i Sverige. Balans Online startades 2015 av Göran Boll och Sara Emilionie. Göran som är internationellt diplomerad Yoga- och Meditationslärare har utbildat hundratals lärare och terapeuter i yoga. Sara, yogaterapeut och mindfulness instruktör har skapat metoden MIMY (Mindfulness & MediYoga) och program hon skapat testas i stora hjärtstudier på svenska sjukhus. Tjänsten Balans Online är baserad på 20 års erfarenhet av yogisk terapi, förankrat i svensk och internationell vetenskaplig forskning, och nu erbjuds dessa tidlösa och kraftfulla tekniker till dig, helt oberoende av ålder eller tidigare erfarenheter. Du kan använda Balans Online på alla dina enheter, till ett mycket lägre pris jämfört med liknande tjänster, då Göran och Sara vill att alla ska ges möjlighet att få tillgång till dessa unika verktyg för bättre hälsa och balans. De flesta övningar visas även sittande på stol, så de passar för alla åldrar och även rullstolsbundna. Du berättar helt enkelt för systemet vilka områden du vill arbeta med t.ex. rygg, sömn, mage, smärta eller stress etc så väljer systemet ut förslag på övningar åt dig. Du kan skapa spellistor med dina favoritövningar, välja den tid du vill avsätta för träningen, och övningarna kommer automatiskt att lägga sig i – ur ett yogiskt perspektiv – rätt ordning. Balans Online syftar till att lära dig använda dessa metoder på ett sätt som ger dig ökad livskvalitet, och minskad upplevelse av stress i din vardag. Läs mer om tjänsten, fördelar och forskning på Balans Onlines hemsida. Skapad av - Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Effektiva tekniker i hemmets lugna vrå - Plattformsneutral

Priser

Läs om de olika abonnemangen här: https://www.balansonline.se/om-oss/abonnemang/" ["post_title"]=> string(56) "Balans Online - Medicinsk Yoga och Mindfulness för alla" ["post_excerpt"]=> string(267) "Balans online är en terapeutisk onlinetjänst, baserad på medicinsk yoga (Mediyoga) och mindfulness. Har du sömnproblem, ångest, är stressad eller kanske har ont någonstans? På Balans online finns massor av övningar, anpassade efter just ditt problemområde." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(54) "balans-online-medicinsk-yoga-och-mindfulness-foer-alla" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-26 08:44:45" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-26 07:44:45" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(60) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/0.JPG" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18382" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18382","lat_pos": "59.392124","long_pos": "18.106915","marker_id":"18382_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(34) "/2017/12/18382_balansonline1_0.png" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1514274285" ["submit_ip"]=> string(14) "119.92.251.118" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(16) ",7828,8254,8257," ["post_address"]=> string(48) "Balans Online Värtavägen 35 Stockholm, Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "115 29" ["post_latitude"]=> string(9) "59.392124" ["post_longitude"]=> string(9) "18.106915" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(12) "När du vill" ["geodir_contact"]=> string(0) "" ["geodir_email"]=> string(0) "" ["geodir_website"]=> string(27) "https://www.balansonline.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(33) "https://facebook.com/BalansOnline" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(12) "BalansOnline" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
Balans Online – Medicinsk Yoga och Mindfulness för alla
Balans online är en terapeutisk onlinetjänst, baserad på medicinsk yoga (Mediyoga) och mindfulness. Har du sömnproblem, ångest, är stressad eller…
object(WP_Post)#7471 (69) { ["ID"]=> int(18284) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-14 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-13 23:00:00" ["post_content"]=> string(1920) "

Beskriving

De allra flesta är i dag medvetna om att regelbunden fysisk träning är avgörande för att behålla sin hälsa. På X-Force kan du styrketräna med unika träningsmaskiner vars mekanik gör att maskinen lägger på mer vikt när du sänker än när du lyfter. Det betyder att den som lyfter 50 kilo sänker 70, och du får därmed en mycket effektiv träningsstimulans. X-Force träningen ger dig styrka, bra hållning, snygga former och effektiv fettförbränning, men vi får inte glömma hjärta, kärlsystem och lungor. Här finns löparband, crosstrainers, roddmaskiner och cyklar, för att du ska få en bättre syreupptagningsförmåga, dvs bättre kondition. Det erbjuds även en yta med fria vikter, samt gruppträningar med fokus på Yoga, Wheeling, Crossfit och gympa, eller varför inte bygga upp din styrka och energi med ett boxningspass? Glöm inte heller att ta med badkläderna. Efter träningen kan du nämligen unna dig lite vardagslyx och sjunka ner i en varm bubbelpool eller slappna av i ångbastun på den fräscha relaxavdelningen. Läs mer om detta extraordinära gym på deras hemsida. Skapad av: Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Vid köp av årskort ingår 3 pass med personlig tränare - Relaxavdelning

Priser

Här kan du läsa mer om X-force Stockholms priser: https://x-forcenegative.se/priser" ["post_title"]=> string(46) "X-Force - Unik träning i extraordinär miljö" ["post_excerpt"]=> string(255) "X-Force gym hittar du centralt på Surbrunnsgatan i Vasastan. Här kan du träna styrketräning med de unika X-Force maskinerna, en träningsmetod som utnyttjar en högre grad av negativ belastning och därigenom ger dig ett bättre och snabbare resultat." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(44) "x-force-unik-traening-i-extraordinaer-miljoe" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-09 02:28:23" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-09 01:28:23" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(73) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/lopning_vatten.PNG" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(9) "image/png" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18284" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18284","lat_pos": "59.346861","long_pos": "18.062466","marker_id":"18284_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(41) "/2017/12/18284_700bredXStockholm4_0-1.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1512782903" ["submit_ip"]=> string(13) "112.205.94.17" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(41) ",7828,8245,8246,8248,8249,8252,8254,8256," ["post_address"]=> string(57) "X-Force Negative AB Surbrunnsgatan 14 Stockholm, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "114 21" ["post_latitude"]=> string(9) "59.346861" ["post_longitude"]=> string(9) "18.062466" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(175) " Måndag 06.30 - 21.00 Tisdag 10.00 - 21.00 Onsdag 07.00 - 21.00 Torsdag 10.00 - 21.00 Fredag 07.00 - 19.00 Lördag 10.00 - 16.00 Söndag 12.00 - 16.00" ["geodir_contact"]=> string(12) "08-612 33 15" ["geodir_email"]=> string(19) "negative@x-force.se" ["geodir_website"]=> string(26) "http://x-forcenegative.se/" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(48) "https://www.facebook.com/xforcenegativetraining/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(22) "xforcenegativetraining" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
X-Force – Unik träning i extraordinär miljö
X-Force gym hittar du centralt på Surbrunnsgatan i Vasastan. Här kan du träna styrketräning med de unika X-Force maskinerna, en…
object(WP_Post)#7472 (69) { ["ID"]=> int(25037) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-04 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-03 23:00:00" ["post_content"]=> string(2974) "

Beskriving

I Kungens Kurva i Stockholm och Toftanäs i Malmö kan du få hoppet tillbaka! (Om du skulle ha tappat det vill säga). Att hoppa trampolin anses även av många vara en av de mest effektiva träningsformerna, då det är en skonsam träning, som tonar muskler, förbättrar koordinationen och framförallt är otroligt roligt. Förutom att det är väldigt roligt finns det många hälofördelar med att BOUNCA: 1. En studie som utförts av NASA fann att 10 minuters studsande är en bättre kardiovaskulär träning än 33 minuters löpning. Att BOUNCA på en trampolin stimulerar också flödet och bidrar till att befria kroppen från gifter. 2. Att BOUNCA ökar både medvetenheten om din kropp och känslan av balans och koordination. Gymnaster och akrobater använder ofta trampoliner för att förbättra koordination och kroppskontroll i luften. 3. Även om studsande ger en intensiv träning för muskler och ben, så absorberar trampolinen 80 procent av stöten från studsen. Så till skillnad från löpning eller tennis, ger trampolinen din kropp en allsidig träning som samtidigt minskar risken för ledskador. Detta är alltså särskilt fördelaktigt för personer som har nedsatt rörlighet eller genomgår rehabilitering. 4. Både muskeltoning och smidighet förbättras, samtidigt som ditt kroppsfett reduceras genom att BOUNCA. Regelbunden användning av en trampolin kan också hjälpa till att förbättra din hållning och din generella muskelhälsa. 5. Att regelbundet BOUNCA kan bidra till ökad ämnesomsättning, och G-kraften man känner på en trampolin bidrar till att dina celler blir starkare, vilket leder till ett bättre immunförsvar. 6. Att BOUNCA minskar risken för benskörhet, frakturer och osteoporos, då skelettet utsätts för upprepad lätt belastning och leder till att benen blir starkare. 7. När man BOUNCAR ökar mängden av endorfiner i hjärnan, vilket hjälper till att minsta stress, ångest och nedstämdhet. Regelbundna sessioner hjälper dig att slappna av, främja bättre sömnmönster och ge mer energi. Välkommen att prova själv! Mer information och priser hittar du här: www.bounceinc.se Text: Jennie Kilgren – Copykatt.se

Bekvämligheter

- Barnkalas - Företagsevent - Café - Instruktörer - Finns även i Stockholm och snart i Göteborg

Priser

Klicka här: https://www.bounceinc.se/malmo#/" ["post_title"]=> string(28) "Bounce - hoppa dig hälsosam" ["post_excerpt"]=> string(250) "BOUNCE är en värld där väggen blir golv och gravitationslagen inte längre gäller. Med mer än hundra sammankopplade trampoliner, studsmatta-spökboll, slamdunk, free running- och parkourbana gör Bounce nu actionsporter tillgängliga för alla!" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(26) "bounce-hoppa-dig-haelsosam" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-06 10:50:09" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-06 09:50:09" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(62) "https://stage.sporthalsa.se/guiden/bounce-hoppa-dig-haelsosam/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "25037" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(119) "{"id":"25037","lat_pos": "55.597893","long_pos": "13.097677","marker_id":"25037_8256","icon":"","group":"catgroup8256"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(26) "/2017/12/25037_Bounce1.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1512553809" ["submit_ip"]=> string(14) "203.87.251.168" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(21) ",7828,8248,8254,8256," ["post_address"]=> string(45) "Bounce inc Topplocksgatan 12 Malmö, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "212 41" ["post_latitude"]=> string(9) "55.597893" ["post_longitude"]=> string(9) "13.097677" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(166) "Vanliga Öppettider: Mån – fre 10.00 – 21.00 Lör – sön 9.00 – 21.00 Junior Jumpers: Mån – fre 10.00 – 18.00 Lör – Sön 9.00 – 12.00" ["geodir_contact"]=> string(12) "020-10 34 00" ["geodir_email"]=> string(14) "info@bounce.se" ["geodir_website"]=> string(24) "https://www.bounceinc.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(43) "https://facebook.com/bouncesweden.stockholm" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(22) "bouncesweden.stockholm" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
Bounce – hoppa dig hälsosam
BOUNCE är en värld där väggen blir golv och gravitationslagen inte längre gäller. Med mer än hundra sammankopplade trampoliner, studsmatta-spökboll,…
object(WP_Post)#7473 (69) { ["ID"]=> int(18228) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-04 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-03 23:00:00" ["post_content"]=> string(3471) "

Beskriving

Kristinedals träningscenter består av 10 000m2 hälsosam mångsidighet. Här finns ett av Göteborgs största gym, gruppträningslokal, en saltvattenbassäng och en sporthall. Du kan parkera på den stora parkeringsplatsen direkt utanför, receptionen är alltid bemannad, och efter ditt träningspass kan du ta en massage eller köpa en nyttig måltid från Foodbox i receptionen som sen kan avnjutas i den intilliggande loungen. I träningskortet ingår tillgång till motionssim och H2O-klasser i simhallen, och där anordnas även simskola för barnen. Barn är också välkomna utanför simskolan i sällskap med vuxen, ungdomar från 12 års ålder är välkomna på utvalda gruppträningspass tillsammans med vuxen, och i gymmet är det 16-årsgräns. Dock är alla olika nivåer, från nybörjare till elitidrottare, varmt välkomna. Utbud: Gym: 900m2 med brett utbud av träningsmaskiner, en stor avdelning med fria vikter, samt samt en stor öppen yta med bl.a. TRX, kettlebells, balansbollar, rep och en funktionell rigg. När du köper periodkort ingår alltid en introduktion av inställning, teknik och vikter på maskinerna i gymmet så du får hjälp att komma igång. Vill du ha mer individuell träning finns självklart även tillgång till personlig träning. Gruppträning: Här erbjuds drygt 50 pass i veckan, med ett brett utbud av konditionspass, cykelpass, styrkepass, yoga och TRX. Alla instruktörer är licenserade och vidareutbildas kontinuerligt för att leverera säker och effektiv träning. Simbassäng: Den 25 meter långa bassängen innehåller mindre klor och mer saltvatten som är snällare mot ögon, hud och miljön. Motionssim och gruppträning (H2O-klasser) ingår alltid i träningskortet. Kurser: För att bredda din träning kan du även gå någon av följande kurser: - Introduktionskurs i yoga - Yoga i din vardag - Vattengymnastik för gravida - Yoga för gravida - SUP-yoga - Crawlkurs - Simskola för barn Sporthall: Det går även att hyra den stora och fina sporthallen med fullmåttsplan för handboll (40x20), och också passar utmärkt för inomhusfotboll, innebandy, badminton, volleyboll och basket. Konferens: För företag som söker ett hälsosamt konferensalternativ finns olika paket med hälsoföreläsningar och träningsaktiviteter att välja bland. Det går även utmärkt att enbart boka deras fräscha konferenslokaler. Läs mer om alla möjligheter här: https://www.kristinedal.nu/ Text: Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Många olika träningsmöjligheter under samma tak - Försäljning av mat, hänglås, vattenflaskor och handduk - Stor parkering

Priser

Här kan du läsa mer om Kristinedals priser: https://www.kristinedal.nu/priser" ["post_title"]=> string(81) "Kristinedals Träningscenter - styrka, uthållighet och smidighet under samma tak" ["post_excerpt"]=> string(241) "Vill du bygga muskler i gym, träna uthållighet i bassäng, bli smidigare med yoga eller bara spöa någon i badminton? På Göteborgs mångsidigaste träningscenter väljer du själv vilken metod som passar dig bäst, för att må bättre." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(77) "kristinedals-traeningscenter-styrka-uthallighet-och-smidighet-under-samma-tak" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-06 10:58:06" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-06 09:58:06" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(90) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/10/18227_utbildning-i-örtterapi-1.jpg" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18228" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(175) "{"id":"18228","lat_pos": "57.728295","long_pos": "12.008915","marker_id":"18228_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/10/gym.jpg","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(38) "/2017/12/18228_700xGrupptraning-29.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1512554286" ["submit_ip"]=> string(14) "203.87.251.168" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(36) ",7828,8245,8247,8248,8249,8250,8254," ["post_address"]=> string(63) "Kristinedals Träningscenter Byfogdegatan 4 Göteborg, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "415 05" ["post_latitude"]=> string(9) "57.728295" ["post_longitude"]=> string(9) "12.008915" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(257) "Måndag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Tisdag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Onsdag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Torsdag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Fredag 06.00-19.00 Simhall 06.00-18.30 Lördag 09.00-16.00 Simhall 09.00-15.30 Söndag 10.00-19.00 " ["geodir_contact"]=> string(11) "031-3372743" ["geodir_email"]=> string(19) "info@kristinedal.nu" ["geodir_website"]=> string(27) "https://www.kristinedal.nu/" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(0) "" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(0) "" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
Kristinedals Träningscenter – styrka, uthållighet och smidighet under samma tak
Vill du bygga muskler i gym, träna uthållighet i bassäng, bli smidigare med yoga eller bara spöa någon i badminton?…
object(WP_Post)#7474 (69) { ["ID"]=> int(18250) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-03 21:36:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-03 20:36:00" ["post_content"]=> string(2528) "

Beskriving

Här på Linköpings största träningsanläggning finns 400m2 för fria vikter, en cardioavdelning med över 100 maskiner och ett stort utbud av gruppträningar med allt från Yoga till Afrikansk Dans. Du parkerar gratis på den stora parkeringen direkt utanför, receptionen är alltid bemannad av utbildad och kompetent personal, och efter träningen kan du fylla på energiförrådet på Factory Café och Bar, eller slappna av i en av bubbelpoolerna på Relaxavdelningen. Utbud X-Force 3-15 Den nya världsunika och patenterade svenska uppfinningen X-Force är en träningsmaskin som ökar den negativa belastningen med 40 %. Detta gör att du som användare kan träna betydligt kortare tid och få större effekt med garanterat bättre resultat, endast 6 – 12 repetitioner per maskin var 7 – 14 dag. Gruppträning För er som föredrar gruppträning erbjuds ett brett utbud av klasser. Du hittar det mesta inom styrka, kondition och smidighet, och alla från 15 år är välkomna. Fria vikter Här finns 400 kvm med fria vikter från Matrix samt väl tilltagna ytor för funktionell träning med utrustning från X-Force och Casall. Cardio Den stora cardioavdelning med 100 enheter är utrustad med bland annat 40 löparband, 20 crosstrainer, cyklar, trappmaskiner, Gauntlet trappmaskiner, rodd- och paddelmaskiner. Wheeling En form av träning i grupp på stillastående motionscyklar, motståndet regleras utifrån din egen styrka och kondition, en effektiv träningsform för hela kroppen. Intresserad av att börja träna på X-Force? Ring och boka in en kostnadsfri provträning tillsammans med någon av de erfarna och duktiga instruktörerna. Läs mer om här: https://x-forcelinkoping.se/ Skapad av: Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Gratis parkering - Relaxavdelning - Stor sminkloge på damavdelningen - Lekrum till barnen

Priser

Läs mer om priserna här: https://x-forcelinkoping.se/medlemskap-priser/" ["post_title"]=> string(64) "X-Force Factory Fitness - Inspirerande träningsmiljö för alla" ["post_excerpt"]=> string(143) "På X-Force Factory Fitness i Linköping spelar det ingen roll om du är nybörjare eller har tränat länge. Här finns något som passar alla" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(64) "x-force-factory-fitness-inspirerande-traeningsmiljoe-foer-alla-0" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-27 09:18:10" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-27 08:18:10" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(67) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/Bild%204.png" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(9) "image/png" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18250" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18250","lat_pos": "58.430225","long_pos": "15.594834","marker_id":"18250_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(30) "/2017/12/18250_700x-force4.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1514362690" ["submit_ip"]=> string(13) "112.205.67.77" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(31) ",7828,8245,8248,8249,8254,8256," ["post_address"]=> string(59) "X-Force Factory Fitness Roxviksgatan 8 Linköping, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "582 73" ["post_latitude"]=> string(9) "58.430225" ["post_longitude"]=> string(9) "15.594834" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(184) " måndag 06.00 - 22.00 tisdag 06.00 - 22.00 onsdag 06.00 - 22.00 torsdag 06.00 - 22.00 fredag 06.00 - 19.00 lördag 08.00 - 17.00 söndag 08.00 - 20.00 " ["geodir_contact"]=> string(12) "013-10 16 10" ["geodir_email"]=> string(27) "linkoping@x-forcefactory.se" ["geodir_website"]=> string(31) "https://www.x-forcelinkoping.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(44) "https://facebook.com/xforcefactorylinkoping/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(22) "xforcefactorylinkoping" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
X-Force Factory Fitness – Inspirerande träningsmiljö för alla
På X-Force Factory Fitness i Linköping spelar det ingen roll om du är nybörjare eller har tränat länge. Här finns…
object(WP_Post)#7475 (69) { ["ID"]=> int(18201) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-03 19:20:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-03 18:20:00" ["post_content"]=> string(1864) "

Mized är Sveriges första kompletta digitala träningsverktyg där du kan planera, genomföra och registrera din träning.

I Mized finns massor av färdiga träningsprogram inom olika områden, t ex styrketräning, löpning eller simning, designade av några av landets vassaste PT:s. Framgångsrik träning handlar om att ha en långsiktig plan och att också följa den. Därför är programmen i Mized också upplagda med progression, vilket innebär att din träning med Mized kommer att bli styrd och varierad med fokus på att utveckla dina förmågor inom valt träningsområde. I Mized adderas hela tiden nya program, så när du är klar med ett mål kan du enkelt ta dig an nya utmaningar eller utvecklingsområden. Du laddar ner Mized där du vanligtvis skaffar dina appar, t ex AppStore eller Google Play. Mized kostar ingenting att ladda ned. När du har registrerat dig ingår ett antal träningsprogram gratis. För att få full tillgång till samtliga program i Mized behöver du uppgradera till ett Premium-abonnemang. Uppnå dina mål med Mized! Läs mer på: www.mized.se Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Stor bredd av träningsprogram utifrån dina personliga mål. - En PT du alltid har tillgång till, 24 timmar om dygnet.

Priser

Du kan prenumerera på Mized på tre olika sätt:

 - Ett löpande abonnemang för 139:- per månad

 - Ett 3-månaders abonnemang för 299:-

 - Ett 12-månaders abonnemang för 995:-

" ["post_title"]=> string(23) "Mized - din PT i fickan" ["post_excerpt"]=> string(218) "Mized är en app med ett stort antal färdiga träningsprogram för olika mål i olika nivåer. Din träning kommer att styras och varieras med fokus på att utveckla dina förmågor - precis som att ha en PT i fickan." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(21) "mized-din-pt-i-fickan" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-02-09 10:32:45" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-02-09 09:32:45" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(60) "https://stage.sporthalsa.se/bloggar/admin/18163-autosave-v1/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18201" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(5) "mized" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18201","lat_pos": "59.312343","long_pos": "18.057889","marker_id":"18201_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(36) "/2017/12/18201_Mized-Stillbild-1.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1518168765" ["submit_ip"]=> string(14) "83.253.107.125" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(21) ",7828,8245,8249,8254," ["post_address"]=> string(6) "Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(0) "" ["post_latitude"]=> string(9) "59.312343" ["post_longitude"]=> string(9) "18.057889" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(20) "24 timmar om dygnet." ["geodir_contact"]=> string(0) "" ["geodir_email"]=> string(13) "info@mized.se" ["geodir_website"]=> string(20) "https://www.mized.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(0) "" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(0) "" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
Mized – din PT i fickan
Mized är en app med ett stort antal färdiga träningsprogram för olika mål i olika nivåer. Din träning kommer att…
object(WP_Post)#7476 (69) { ["ID"]=> int(17920) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-09-14 10:36:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-09-14 09:36:00" ["post_content"]=> string(3766) "

Beskriving

Redan på 1800-talet introducerade Sturebadets grundare Carl Curman det Turkisk/Romerska badet i Sverige. Under 2012 öppnade Sturebadet en ny spa-anläggning i samarbete med Elite Hotels of Sweden. Denna inkluderar ett unikt hamam och en medlemsklubb i den historiska byggnaden Saltsjöqvarn – anno 1890.

Sturebadet Marina Tower arbetar enligt Sturebadets grundfilosofi och erbjuder en balans av fysisk träning, mental avspänning, välgörande behandlingar och hälsosam kost. Medlemsklubben erbjuder gym och personlig träning med ett begränsat antal platser. Som medlem får man förutom träningen även njuta av hamam, jacuzzi, bassängbad och bastu. Alla behandlingar är enligt Kerstin Florians spa-koncept. Behandlingsmenyn bjuder på såväl hamam- behandlingar med inspiration från det traditionella Turkiska badet, som klassiska behandlingar.

Ursprunget till ordet hamam är “att värma” och vid behandlingen används ångande värme för att värma upp musklerna, mjuka upp huden och släppa loss endorfinerna i kroppen. Hamam-upplevelsen inleds med avslappning på en vacker, len marmorbänk i ett värmerum. På Sturebadet Marina Towe är Hamamet är ritat av arkitekt Per Öberg, som har stor erfarenhet av spa-miljöer och som tidigare varit arkitekt för både Sturebadet och Grand Hotel.

Ståtligt på kajkanten med utsikt över Stockholms inlopp står Elite Hotel Marina Tower, bara fem minuter från city med bil, buss eller tåg. Det går även att ta färjan direkt från Nybrokajen. Sommartid kan du som gäst lägga till med egen båt vid hotellets flytbrygga.

I en spa-dag på Marina Tower ingår: - Tillgång till vårt Hamam inklusive Hamam-ritual (självtvagning) - Bad i bassäng - Jacuzzi - Ång/Torrbastu - Gym- och konditionsträning - Lån av badrock, handduk och tofflor - Kerstin Florians lyxiga hudvårdsprodukter i duschen Pris från 595 kr

Mer information: www.sturebadetmarinatower.se

Bekvämligheter

- Behandlingar. Sturebadet Marina Tower erbjuder välgörande behandlingar för hela kroppen. Den kunniga personalen skapar en personligt anpassad behandling till dig utefter dina behov och önskemål. Detta gör varje besök hos Sturebadet Marina Tower  unikt. - Spa. Med både stillhet och rörelse vill personalen på Sturebadet Marina Tower hjälpa dig att hämta ny energi för att skapa en behaglig balans i livet. Njut av vår unika hamam-ritual, skön avkoppling och inspirerande träning i en vacker miljö. En Spa-dag ger dig en upplevelse för både kropp och själ. - Boende. På Elite Hotel Marina Tower får du mer än att bara bo – du får en upplevelse i en unik miljö där stad och skärgård möts.

Priser

Se www.sturebadetmarinatower.se" ["post_title"]=> string(59) "Sturebadet Marina Tower - en fristad för hälsa och andrum" ["post_excerpt"]=> string(370) "Elite Hotels of Sweden är Sveriges mest klassiska hotellkedja, Sturebadet är Sveriges mest anrika Spa. Tillsammans bildar dom Sturebadet Marina Tower - en fristad för hälsa och andrum. Unna dig ett besök i det unika Hamamet och kombinera det med härliga behandlingar, bad, bastu träning eller kanske en Spa-weekend med övernattning på Elite Hotel Marina Tower." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(57) "sturebadet-marina-tower-en-fristad-foer-haelsa-och-andrum" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-06 11:40:50" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-06 10:40:50" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "17920" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(118) "{"id":"17920","lat_pos": "59.315083","long_pos": "18.10946","marker_id":"17920_8250","icon":"","group":"catgroup8250"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(34) "/2017/12/17920_poolen_marina_0.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1512556850" ["submit_ip"]=> string(13) "121.54.54.176" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(61) ",7827,7828,8221,8222,8223,8224,8226,8228,8229,8245,8247,8250," ["post_address"]=> string(43) "Nacka Saltsjöqvarns Kaj 25 Nacka, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "131 71" ["post_latitude"]=> string(9) "59.315083" ["post_longitude"]=> string(8) "18.10946" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(45) "Mån-fre 6:30–21:30, lör 9–20, sön 9-19" ["geodir_contact"]=> string(13) "08-555 703 00" ["geodir_email"]=> string(29) "info@sturebadetmarinatower.se" ["geodir_website"]=> string(35) "http://www.sturebadetmarinatower.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(37) "https://www.facebook.com/marinatower/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(11) "marinatower" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
Sturebadet Marina Tower – en fristad för hälsa och andrum
Elite Hotels of Sweden är Sveriges mest klassiska hotellkedja, Sturebadet är Sveriges mest anrika Spa. Tillsammans bildar dom Sturebadet Marina…
object(WP_Post)#7477 (69) { ["ID"]=> int(14510) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-08-10 12:55:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-08-10 11:55:00" ["post_content"]=> string(2959) "

House of Shapes – dansant gym på Södermalm

Beskriving

– Vi är både en danskola och ett centralt beläget gym på Södermalm. Vi har danskurser för alla åldrar och alla stilar och vi har även utbildning för dansare med antagning genom audition. Man kan med andra ord säga att vi är starkt nischade på dans. Jag skulle också vilja påstå att vi har Stockholms bredaste gruppträningsutbud.  Vi har riktig dans på schemat blandat med Body Pump, yoga, Martial Arts, Tai Chi och mycket mer. Plus ett komplett gym med funktionell träningsyta, fria vikter, cardioavdelning med crosstrainers, löpband, cyklar och roddmaskiner. Dessutom finns tillgång till PT och massage, säger Annica Sigfridsson, Platschef på House of Shapes. Som första Fitnessklubb kan House of Shapes erbjuda riktiga dansklasser på gruppträningsschemat. Professionella koreografer och dansare leder klasserna och koreografin byts varannan vecka. Två nivåer finns; Gul för dig som vill ta det lite lugnare både vad det gäller tempo och koreografi. Och Turkos för dig som vill ha en större utmaning i koreografin och en fysiskt tuffare klass. – Vi vänder oss till alla! Det är det som är det unika med House of Shapes. Du kan välja att bara träna i gymmet och lyfta vikter, eller dansa varenda dag hela veckan, eller gå en danskurs 13 gånger på en termin och utveckla din dansteknik och personliga stil. Vi har även seniorträning och tar emot dig som ordinerats Fysisk aktivitet på recept. 
Vad ryms under ett och samma tak? Jo, hos House of Shapes finns danskola med danskurser för alla åldrar och i alla stilar med fyra olika dansstudios. Här kan barnen gå på dans från tre års ålder och sedan finns det även hiphop- och andra dansstilar för vuxna. Dance & Fitness. Balett och Boxning under samma tak. – Hos oss finns riktig dans på gruppträningsschemat. Som exempel kan jag nämna Balett Bar, Feminine Vibe, House, Jazz och Hiphop. Det ska vara kul att träna och det är ju kul att dansa!  House of Shapes rekommenderar att man kommer förbi deras gym på Södermalm och tar sig en titt på lokalen eller varför inte provträna?

Bekvämligheter

House of Shapes erbjuder bland annat Personlig träning, massage, tillgång till bastu och ett brett urval av gruppträning.

Priser

Medlemskapet kostar 499 kronor per månad där uppsägningstiden endast är två månader. Dessutom finns styrketräningskort för 349 kronor per månad för den som föredrar gymmet framför danslokalen. " ["post_title"]=> string(38) "House of Shapes – gym på Södermalm" ["post_excerpt"]=> string(249) "House of Shapes är ett gym på Södermalm där träning ska vara roligt. Här står dansen i centrum och gammal som ung kan både lära sig grunderna och ta nya steg. Utöver det stora utbudet av danskurser finns här även ett komplett gym och PT." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(32) "house-shapes-gym-pa-soedermalm-1" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-02-10 07:55:32" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-02-10 06:55:32" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(0) "" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "14510" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"14510","lat_pos": "59.316424","long_pos": "18.043574","marker_id":"14510_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(23) "/2017/12/14510_HOS7.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1518245732" ["submit_ip"]=> string(14) "112.205.72.158" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(37) "[stockholm],[stockholms-lan],[sweden]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(31) ",7828,8245,8247,8248,8249,8252," ["post_address"]=> string(50) "House of Shapes Hornsgatan 103 Stockholm, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "117 28" ["post_latitude"]=> string(9) "59.316424" ["post_longitude"]=> string(9) "18.043574" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(74) "Mån - Tor 6:30 - 22:30 Fre 6:30-20:00 Lör 9:00 - 18:00 Sön 9:00 - 21:00" ["geodir_contact"]=> string(10) "08 6694070" ["geodir_email"]=> string(26) "reception@houseofshapes.se" ["geodir_website"]=> string(28) "https://www.houseofshapes.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(57) "https://www.facebook.com/House-of-Shapes-188622811183286/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(31) "House-of-Shapes-188622811183286" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL }
House of Shapes – gym på Södermalm
House of Shapes är ett gym på Södermalm där träning ska vara roligt. Här står dansen i centrum och gammal…

No Records Found

Sorry, no records were found. Please adjust your search criteria and try again.

Google Map Not Loaded

Sorry, unable to load Google Maps API.