Gym

Hitta gym var du vill. Vad är viktigt för dig? Sök och filtrera på exempelvis fria vikter, klasser, bastu, spinning, personlig tränare, crossfit, barnpassning och yoga.

object(WP_Post)#8383 (70) { ["ID"]=> int(50867) ["post_author"]=> string(6) "332477" ["post_date"]=> string(19) "2018-09-28 06:21:54" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-09-28 05:21:54" ["post_content"]=> string(4085) "

Hitta din träningsmotivation och navigera rätt i friskvårdsdjungeln, tillsammans med Balance Training. Med tre fräscha gymanläggningar på Stureplan, i Solna och Täby finns kompetensen, tryggheten och stödet du behöver för att komma igång - och känna dig som hemma.

Balance Training – välpaketerad och tillgänglig vardagslyx

På Balance tränar du alltid i en vänlig, familjär och varm miljö under mycket generösa öppettider. Du gymmar i fräscha, ljusa lokaler med den senaste utrustningen inom styrke- och konditionsträning, väljer från ett brett gruppträningsutbud, och får utvecklas tillsammans med kunnig personal. Genom att skräddarsy ditt medlemskap, bestämmer du helt själv vilka beståndsdelar du vill ta del av.

På Balance Training´s anläggningar finns utöver gym och gruppträning,  massageterapeut, kostrådgivning, personlig träning och Balance Kids.

För att underlätta för dig, bjuder Balance även dig som medlem på schampo, balsam, duschtvål och stylingprodukter i omklädningsrummet. Du hittar även små handdukar på anläggningen och möjlighet att låna kläder från Adidas, handduk och skåp. Allt för att ditt fokus skall kunna ligga på dig och din träning. Läs mer om Balance hemtrevliga anläggningar här

Gruppträningsutbud, personlig prägel och service i världsklass

På Balance väljer du mellan en rad olika gruppträningskoncept av varierande intensitet; Les Mills-klasser, spinning i flera former, kampsport, crossfit, utomhus- och löpträning, dans, yoga, mamma- barnträning, virtuell gruppträning och sist men inte minst; Milon Cirkelträning. Effektiv och säker cirkelträning för hela kroppen, på bara 17 minuter, via elektroniskt förinställt motstånd på individanpassade maskiner. Läs mer om Balance generösa gruppträningsutbud här

Personlig träning för dig och din utveckling

Som nybliven medlem på Balance erhåller du två tillfällen med en personlig tränare, för en riktigt bra start, liksom verktygen till säker och trygg träning på egen hand. Därefter finns förstås alla möjligheter att ta din träning vidare tillsammans med någon av Balance erfarna personliga tränare. Kanske har du ett specifikt mål med din träning, behöver gå ned några kilon, eller föredrar att träna i grupp? Du väljer själv vilken form av upplägg som passar dig bäst; PT duo, grupp, Toppform eller ett säsongspaket. Läs mer om Balance olika PT-format här! Prisexempel Balance Viktminskningspaket: Allt detta för 1500 kronor/månad (totalt 4500 kronor). I ditt viktminskningspaket ingår allt detta:
  • Din egen viktminskningscoach/personliga tränare.
  • Sju träffar tillsammans med din alldeles egna coach.
  • Löpande mätningar som mäter och följer upp dina framsteg.
  • Personligt anpassad träning och kostråd.
  • Rolig, säker och effektiv träning med garanterat resultat.
Läs mer och boka en fri provträning med Balance Training här.   Jennie Nysted Frilansskribent  " ["post_title"]=> string(62) "Balance Training – välpaketerad och tillgänglig vardagslyx" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(56) "balance-training-valpaketerad-och-tillganglig-vardagslyx" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-09-28 12:44:00" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-09-28 11:44:00" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://www.sporthalsa.se/?post_type=gd_place&p=50867" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "50867" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(109) "balance training,cirkelträning,crossfit,gruppträning,gym,kampsport,les mills,pt,spinning,viktminskning,yoga" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(191) "{"id":"50867","lat_pos": "59.3355866","long_pos": "18.07038209999996","marker_id":"50867_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(24) "/2018/09/50867_chins.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1538135040" ["submit_ip"]=> string(12) "195.7.83.105" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(37) "[stockholm],[stockholms-lan],[sweden]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(56) ",7828,7831,8245,8246,8247,8248,8249,8251,8252,8254,8255," ["post_address"]=> string(18) "Lästmakargatan 10" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "111 44" ["post_latitude"]=> string(10) "59.3355866" ["post_longitude"]=> string(17) "18.07038209999996" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(77) "Måndag-torsdag: 06.15-22.00 Fredag: 06.15-21.00 Lördag-söndag: 09.00-18.00" ["geodir_contact"]=> string(13) "08-409 216 40" ["geodir_email"]=> string(23) "info@balancetraining.se" ["geodir_website"]=> string(31) "https://www.balancetraining.se/" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(41) "https://www.facebook.com/balancetraining/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(0) "" ["geodir_fbpage"]=> string(15) "balancetraining" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
Balance Training – välpaketerad och tillgänglig vardagslyx
Hitta din träningsmotivation och navigera rätt i friskvårdsdjungeln, tillsammans med Balance Training. Med tre fräscha gymanläggningar på Stureplan, i Solna och…
object(WP_Post)#8354 (70) { ["ID"]=> int(51155) ["post_author"]=> string(6) "332468" ["post_date"]=> string(19) "2018-09-14 10:20:21" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-09-14 09:20:21" ["post_content"]=> string(5583) "Power Plate är en banbrytande träningsteknik som bygger på accelerationsträning och är det skonsamma sättet att tona kroppen och få snabba resultat - oavsett om du är gammal eller ung, otränad eller elitidrottare. Tekniken har funnits sedan 1970-talet, men har vidareutvecklats och är idag elitidrottarnas favorit då den inte bara hjälper till att hålla kroppen i form, utan hjälper även till att rehabilitera träningsskador. Power Plate, som använder sig av vibrationer för att nå på djupet i musklerna, har de senaste tio åren utvecklats allt mer för att skapa en träning som är till för alla. Den kan användas till allt från uppvärmning, styrka, kondition, balans, explosivitet, core, massage och avslappning - och metoden används inte bara av idrottsutövare utan  elitidrottare, utan alla som kanske inte har tiden att träna, men som ändå snabbt vill nå bästa möjliga resultat.

Inte bara ett träningsredskap

Det finns så många sätta att använda Power Plate. En del använder den som uppvärmning inför ett löppass, men du kan även köra ett helt pass på plattan med uppvärmning, övningar och sen avslutande massage för att musklerna ska återhämta sig så snabbt som möjligt. Du kan göra väldigt enkla övningar och ändå komma åt och träna väldigt mycket muskelmassa. Detta tack vare det höga antalet kontraktioner musklerna gör när maskinen vibrerar. Till exempel kan du som av olika anledningar har begränsad rörelseförmåga sitta och endast ha fötterna på plattan - och ändå få muskelträning. Perfekt träning vid rehab av skador eller andra rörelsehinder. Forskning som gjorts om Power Plate har visat att vibrationerna aktiverar musklerna på en djupare nivå. Du använder cirka 50 procent mer muskelmassa om man tränar på en vibrationsplatta, vilket innebär att 3 minuters träning motsvarar en 20 minuter lång promenad. Därmed kan du förkorta ditt gympass med hjälp av detta redskap.

Power Plate ger dig:

  • Förbättrad muskelstyrka och form
  • Ökad ämnesomsättning
  • Förbättrad blodcirkulation
  • Ökad bentäthet
  • Minskning av stresshormoner
  • Bättre balans, stabilitet och rörlighet
  • Bättre elasticitet i huden
  • Rehabilitering
  • En träning som är skonsam mot leder och ligament
https://www.youtube.com/watch?v=UlJG0XpRW50 Här ser du exempel på hur redskapet används inom elitidrotten, av AIKs fotbollslag. Power Plate vibrerar med en tredimensionell rörelse som är helt harmonisk. Power Plate är MDD certifierad (Medical Device), vilket innebär att den är helt säker att använda och kan användas inom te.x vård. Den är den enda vibrationsplattan som har en sådan certifiering, vilket gör den unik i sitt slag. Det framgår tydligt att Power Plate är märket på vibrationsplattorna och även världsledande inom sin kategori. Prova du också! Läs mer om detta fantastiska träningsredskap och var du hittar det här.

Här kan du prova på Power Plate träning:

Bewellness, Brämhult-Borås www.bewellness.se Viberoom, Djursholm www.viberoom.se Edis i Balans, Farsta www.edisibalans.se BodyJoy, Gustavsberg www.bodyjoy.se iForm, Haninge www.i-form.se/haninge Power Center Uppsala www.powercenteruppsala.se Fit4U, Kungsbacka www.fit4u.se Fyskliniken i Linköping www.fyskliniken.se Hälsopartners, Stockholm www.halsopartners.se My Training, Uppsala www.mytraining.se Club Active, Åkersberga www.clubactive.se För fler ställen, klicka här." ["post_title"]=> string(66) "Power Plate – skonsam, effektiv träning för elit och motionär" ["post_excerpt"]=> string(398) "Power Plate är en vibrerande plattform som både hjälper dig att värma upp snabbare, träna och prestera bättre, samt återhämta dig på kortare tid. Den får dig även att må bättre genom att stimulera naturliga reflexer, öka muskelaktiviteten och förbättra cirkulationen. Power Plate förstärker varje naturlig rörelse, enkel eller avancerad, jämfört med att den utförs på golvet." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(58) "power-plate-skonsam-effektiv-traning-for-elit-och-motionar" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-10-05 07:02:04" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-10-05 06:02:04" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://www.sporthalsa.se/?post_type=gd_place&p=51155" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "51155" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(86) "gym,plate,power,power plate,rehabilitering,träna,träning,träningsplatta,vibrationer" ["post_location_id"]=> string(1) "3" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(192) "{"id":"51155","lat_pos": "59.3978103","long_pos": "18.085529700000052","marker_id":"51155_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(29) "/2018/09/51155_PPhuvudbil.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1538719324" ["submit_ip"]=> string(12) "195.7.83.105" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(37) "[djursholm],[stockholms-lan],[sweden]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(26) ",7828,8248,8249,8253,8254," ["post_address"]=> string(14) "Vendevägen 15" ["post_city"]=> string(9) "Djursholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "182 60" ["post_latitude"]=> string(10) "59.3978103" ["post_longitude"]=> string(18) "18.085529700000052" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(0) "" ["geodir_contact"]=> string(15) "+46(0)708245200" ["geodir_email"]=> string(28) "STAFFAN@POWERPLATESVERIGE.SE" ["geodir_website"]=> string(32) "http://www.powerplatesverige.se/" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(38) "https://www.facebook.com/PowerPlateSE/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(0) "" ["geodir_fbpage"]=> string(0) "" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> string(0) "" }
Power Plate – skonsam, effektiv träning för elit och motionär
Power Plate är en vibrerande plattform som både hjälper dig att värma upp snabbare, träna och prestera bättre, samt återhämta…
object(WP_Post)#8344 (70) { ["ID"]=> int(38593) ["post_author"]=> string(6) "332477" ["post_date"]=> string(19) "2018-06-11 17:08:21" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2018-06-11 16:08:21" ["post_content"]=> string(4823) "

Alla finner vi sinnesro och avkoppling på olika sätt. Oavsett vad just du och din kropp behöver har Hagabadet något för dig. I exklusiva lokaler med anor från 1880-talet är det en njutbar oas präglad av mindfulness, träning och sköna behandlingar.

Hagabadet – "för snyggheten, sundheten och hälsovården"

Med dessa ord gjorde Sven Renström år 1869 en donation till förmån för Göteborgs välgörenhetsinrättningar. En gåva som inte bara skulle komma att finansiera Renströmska bad- och tvättanstalten i arbetarstadsdelen Haga - idag Hagabadet, utan samtidigt vända en nedåtgående spiral med tunga år präglade av död och kolera. Även om mycket hänt på Hagabadet sedan dess, simmar du fortfarande under samma väggmålningar som då och njuter av ett stycke historia vid varje besök. Idag finner du också två nya Haga-filialer,  Älvstranden och Drottningtorget.

Koppla av med gruppträning och yoga!

Med ett brett gruppträningsutbud, tradition och gedigen kunskap, har Hagabadet en träningsform för alla. Pilates, core, zumba, body pump, PureSpinn/cykel, BodyCircle, Boxfit och vattenträning för att nämna några. Här finns också en Yogastudio med allt för yogaälskaren, oavsett om du är nyfrälst yogi eller rutinerad. Du väljer bland annat mellan Yin, hot, power, vinyasa, gravidyoga varje dag. Du finner alltid aktuellt utbud och förklaringar kring respektive koncept på hemsidan. Flera av träningsformerna finns också i olika svårighetsgrad, beroende på om du tränar för första gången eller är van motionär.

Ladda batterierna med gym och cardio!

Självklart har Hagabadet också ett fräscht och välutrustat gym, som indelat i fyra zoner utmanar samtliga delar av dina kropp. I zon ett finner du till exempel ett kombinerat cirkelträningsrum, perfekt för funktionell träning, där du också kan prova på BodyCircle - ett hjärnsmart träningskoncept. Övriga zoner bjuder på fria vikter, styrkemaskiner med olika svårighetsgrad, liksom en cardiodel med löpband, cyklar, crosstrainers, rodd och stakmaskiner. Du finner även separata rum för nedvarvning och stretch. Vill du bli medlem? Mejla: medlem@hagabadet.se

Skäm bort dig själv med en välgörande Spa-behandling!

Unna dig ett bad med 200-åriga anor. Renströms badkur är Hagabadets signaturbehandling och stammar från Sven Renström, vars generösa donation en gång bekostade byggandet av det som sedan skulle bli Hagabadet. Med Renströms badkur njuter du av ett varmt tångbad följt av en återfuktande inpackning och avslappnande hårbottenmassage. Prisexempel Spa-behandling: 999 kr. Avser 50 minuter måndag - torsdag.

Detta ingår alltid i ditt Spa-paket:

  1. Välutrustat gym och cardio.
  2. Dagens gruppträning och yoga.
  3. Badrock, handduk, badtofflor och vattenflaska.
  4. Meditationsrum och mindfulnessfåtöljer.
  5. Bastu och bad i flera olika bassänger och temperaturer.
  6. Kaffe och te-buffé.
  7. Rabattcheck på uppiggande råsaftjuice.
  8. Exklusiva produkter från Kerstin Florian till din dusch.
Läs mer och boka en skön behandling här!   Text: Jennie Nysted Frilansskribent och gruppträningsinstruktör" ["post_title"]=> string(48) "Hagabadet - nytta, nöje och njutning sedan 1876" ["post_excerpt"]=> string(0) "" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(6) "closed" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(44) "hagabadet-nytta-noje-och-njutning-sedan-1876" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-06-11 17:08:22" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-06-11 16:08:22" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(58) "https://www.sporthalsa.se/?post_type=gd_place&p=38593" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "38593" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(83) "bad,cardio,gym,hagabadet,kerstin florian,mindfulness,poweryoga,spa,vinyasayoga,yoga" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"38593","lat_pos": "57.699268","long_pos": "11.956141","marker_id":"38593_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(31) "/2018/06/38593_kvinna_bastu.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1528733302" ["submit_ip"]=> string(14) "89.255.227.125" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(37) "[stockholm],[stockholms-lan],[sweden]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(66) ",7827,7828,8221,8222,8223,8224,8226,8228,8245,8247,8248,8249,8250," ["post_address"]=> string(17) "Haga Östergata 6" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "111 28" ["post_latitude"]=> string(9) "57.699268" ["post_longitude"]=> string(9) "11.956141" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(99) "Mån - tor 06.30 - 22.00 Fredag 06.30 - 21.00 Lördag 08.00 - 20.00 Söndag 09.00 - 20.00" ["geodir_contact"]=> string(11) "031-600 600" ["geodir_email"]=> string(17) "info@hagabadet.se" ["geodir_website"]=> string(24) "http://www.hagabadet.se/" ["geodir_twitter"]=> string(29) "https://twitter.com/hagabadet" ["geodir_facebook"]=> string(34) "https://www.facebook.com/Hagabadet" ["geodir_video"]=> string(28) "https://youtu.be/KgCMdxzY2kw" ["geodir_special_offers"]=> string(42) "Se hemsida för aktuella priser och utbud!" ["geodir_fbpage"]=> string(0) "" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
Hagabadet – nytta, nöje och njutning sedan 1876
Alla finner vi sinnesro och avkoppling på olika sätt. Oavsett vad just du och din kropp behöver har Hagabadet något för…
object(WP_Post)#8397 (70) { ["ID"]=> int(18355) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-12-22 08:21:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-12-22 07:21:00" ["post_content"]=> string(2618) "

Elements Spa - din hälsoboost på Clarion Hotel Stockholm

Lyxig avkoppling På Elements Spa hittar du ditt rätta element – oavsett om du vill ha en mysig tjejkväll, arrangerar ett företagsevent eller söker egentid med guldkant. Lokalerna är ljusa och tysta, fredade från trafik och storstadspuls, och utsikten bjuder på Årstavikens lummiga grönska. Alla spabesök inkluderar entré, morgonrock, tofflor och handduk liksom full access till pooler, bastu, relax och gymfasciliteter. Träning Du har tillgång till ett välutrustat gym för såväl kondition som styrketräning, yogastudio och ett inspirerande gruppträningsutbud som bland annat erbjuder Body Wheel - ett nytt, funktionellt koncept med fokus på styrka och balans. Du hittar alltid aktuellt schema på hemsidan där du också gör din bokning. Behandlingar På behandlingssidan kan du exempelvis koppla av med en klassisk massage, ansiktsbehandling eller Elemis Spa Ritual. En djuprengörande process för hela din kropp som främjar såväl cirkulation som immunförsvar. Med exklusiva produkter från Elemis, bastu, dusch och personalens hjälp genomför du behandlingen på egen hand, i lugn och ro. Flertalet av Element Spas behandlingar går också att njuta i par och kan med fördel kombineras med en övernattning på Clarion Hotel - en perfekt avrundning på en perfekt dag.

Bekvämligheter

- Generösa öppettider. - Spabar med välgörande mat och dryck. - Torr och ångbastu. - In och utomhuspool med magisk utsikt! - Morgonrock, handduk och tofflor till alla besökare.

Priser

Prisexempel i urval: - Elemis Spa Ritual: 250 KR (Kan köpas på plats eller redan vid din bokning.) - Ansiktsbehandling 50 minuter: 995 KR (Gäller måndag-torsdag) -Sunday Sprunch - Brunch + Spainträde: 595 KR (Gäller endast söndagar) - Dag-Spa: 295 KR (Gäller måndag-till torsdag) Samtliga priser är dynamiska och varierar beroende på val av dag och tidpunkt. Besök hemsidan för aktuella erbjudanden och bokning: www.elementsspastockholm.com   Text: Jennie Nysted, Frilansskribent och gruppträningsinstruktör" ["post_title"]=> string(38) "Elements Spa - Clarion Hotel Stockholm" ["post_excerpt"]=> string(211) "Ett stenkast från tunnelbanan vid Skanstull, Södermalm, finner du Elements Spa, en del av Clarion Hotel Stockholm, med spa, gym, gruppträning och en rad välgörande behandlingar som din kropp längtar efter." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(36) "elements-spa-clarion-hotel-stockholm" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-09-27 14:31:40" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-09-27 13:31:40" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(69) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/sporthalsa.JPG" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18355" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(72) "clarion hotel spa,Clarion Hotel Stockholm,Elements Spa,spa,spa stockholm" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18355","lat_pos": "59.307446","long_pos": "18.074819","marker_id":"18355_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(27) "/2018/03/18355_yoga_str.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1538055100" ["submit_ip"]=> string(14) "145.14.109.197" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(37) "[stockholm],[stockholms-lan],[sweden]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(56) ",7827,7828,8221,8224,8226,8228,8245,8247,8248,8249,8250," ["post_address"]=> string(13) "Ringvägen 98" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "118 60" ["post_latitude"]=> string(9) "59.307446" ["post_longitude"]=> string(9) "18.074819" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(76) "Måndag-torsdag 12.00-20.00 Fredag-lördag 09.00-20.00 Söndag 10.00-17.00" ["geodir_contact"]=> string(15) "+46 8 462 10 41" ["geodir_email"]=> string(33) "reservation.elementsspa@choice.se" ["geodir_website"]=> string(36) "https://www.elementsspastockholm.com" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(32) "https://facebook.com/elementsspa" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(11) "elementsspa" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
Elements Spa – Clarion Hotel Stockholm
Ett stenkast från tunnelbanan vid Skanstull, Södermalm, finner du Elements Spa, en del av Clarion Hotel Stockholm, med spa, gym,…
object(WP_Post)#8398 (70) { ["ID"]=> int(18382) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-23 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-22 23:00:00" ["post_content"]=> string(6422) "

Beskriving

Läkarkåren var länge skeptisk till den här typen av egenvård, men sen 1998 har det gjorts omfattande forskning i området, och nu finns både Mediyoga och Mindfulness ett växande antal vårdenheter i Sverige. Balans Online startades 2015 av Göran Boll och Sara Emilionie. Göran som är internationellt diplomerad Yoga- och Meditationslärare har utbildat hundratals lärare och terapeuter i yoga. Sara, yogaterapeut och mindfulness instruktör har skapat metoden MIMY (Mindfulness & MediYoga) och program hon skapat testas i stora hjärtstudier på svenska sjukhus. Tjänsten Balans Online är baserad på 20 års erfarenhet av yogisk terapi, förankrat i svensk och internationell vetenskaplig forskning, och nu erbjuds dessa tidlösa och kraftfulla tekniker till dig, helt oberoende av ålder eller tidigare erfarenheter. Du kan använda Balans Online på alla dina enheter, till ett mycket lägre pris jämfört med liknande tjänster, då Göran och Sara vill att alla ska ges möjlighet att få tillgång till dessa unika verktyg för bättre hälsa och balans. De flesta övningar visas även sittande på stol, så de passar för alla åldrar och även rullstolsbundna. Du berättar helt enkelt för systemet vilka områden du vill arbeta med t.ex. rygg, sömn, mage, smärta eller stress etc så väljer systemet ut förslag på övningar åt dig. Du kan skapa spellistor med dina favoritövningar, välja den tid du vill avsätta för träningen, och övningarna kommer automatiskt att lägga sig i – ur ett yogiskt perspektiv – rätt ordning. Balans Online syftar till att lära dig använda dessa metoder på ett sätt som ger dig ökad livskvalitet, och minskad upplevelse av stress i din vardag. Läs mer om tjänsten, fördelar och forskning på Balans Onlines hemsida. Skapad av - Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Effektiva tekniker i hemmets lugna vrå - Plattformsneutral

Priser

Läs om de olika abonnemangen här: https://www.balansonline.se/om-oss/abonnemang/" ["post_title"]=> string(56) "Balans Online - Medicinsk Yoga och Mindfulness för alla" ["post_excerpt"]=> string(267) "Balans online är en terapeutisk onlinetjänst, baserad på medicinsk yoga (Mediyoga) och mindfulness. Har du sömnproblem, ångest, är stressad eller kanske har ont någonstans? På Balans online finns massor av övningar, anpassade efter just ditt problemområde." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(54) "balans-online-medicinsk-yoga-och-mindfulness-foer-alla" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-26 08:44:45" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-26 07:44:45" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(60) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/0.JPG" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18382" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18382","lat_pos": "59.392124","long_pos": "18.106915","marker_id":"18382_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(34) "/2017/12/18382_balansonline1_0.png" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1514274285" ["submit_ip"]=> string(14) "119.92.251.118" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(16) ",7828,8254,8257," ["post_address"]=> string(48) "Balans Online Värtavägen 35 Stockholm, Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "115 29" ["post_latitude"]=> string(9) "59.392124" ["post_longitude"]=> string(9) "18.106915" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(12) "När du vill" ["geodir_contact"]=> string(0) "" ["geodir_email"]=> string(0) "" ["geodir_website"]=> string(27) "https://www.balansonline.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(33) "https://facebook.com/BalansOnline" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(12) "BalansOnline" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
Balans Online – Medicinsk Yoga och Mindfulness för alla
Balans online är en terapeutisk onlinetjänst, baserad på medicinsk yoga (Mediyoga) och mindfulness. Har du sömnproblem, ångest, är stressad eller…
object(WP_Post)#8399 (70) { ["ID"]=> int(18284) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-14 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-13 23:00:00" ["post_content"]=> string(1920) "

Beskriving

De allra flesta är i dag medvetna om att regelbunden fysisk träning är avgörande för att behålla sin hälsa. På X-Force kan du styrketräna med unika träningsmaskiner vars mekanik gör att maskinen lägger på mer vikt när du sänker än när du lyfter. Det betyder att den som lyfter 50 kilo sänker 70, och du får därmed en mycket effektiv träningsstimulans. X-Force träningen ger dig styrka, bra hållning, snygga former och effektiv fettförbränning, men vi får inte glömma hjärta, kärlsystem och lungor. Här finns löparband, crosstrainers, roddmaskiner och cyklar, för att du ska få en bättre syreupptagningsförmåga, dvs bättre kondition. Det erbjuds även en yta med fria vikter, samt gruppträningar med fokus på Yoga, Wheeling, Crossfit och gympa, eller varför inte bygga upp din styrka och energi med ett boxningspass? Glöm inte heller att ta med badkläderna. Efter träningen kan du nämligen unna dig lite vardagslyx och sjunka ner i en varm bubbelpool eller slappna av i ångbastun på den fräscha relaxavdelningen. Läs mer om detta extraordinära gym på deras hemsida. Skapad av: Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Vid köp av årskort ingår 3 pass med personlig tränare - Relaxavdelning

Priser

Här kan du läsa mer om X-force Stockholms priser: https://x-forcenegative.se/priser" ["post_title"]=> string(46) "X-Force - Unik träning i extraordinär miljö" ["post_excerpt"]=> string(255) "X-Force gym hittar du centralt på Surbrunnsgatan i Vasastan. Här kan du träna styrketräning med de unika X-Force maskinerna, en träningsmetod som utnyttjar en högre grad av negativ belastning och därigenom ger dig ett bättre och snabbare resultat." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(44) "x-force-unik-traening-i-extraordinaer-miljoe" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-09 02:28:23" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-09 01:28:23" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(73) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/lopning_vatten.PNG" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(9) "image/png" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18284" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18284","lat_pos": "59.346861","long_pos": "18.062466","marker_id":"18284_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(41) "/2017/12/18284_700bredXStockholm4_0-1.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1512782903" ["submit_ip"]=> string(13) "112.205.94.17" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(41) ",7828,8245,8246,8248,8249,8252,8254,8256," ["post_address"]=> string(57) "X-Force Negative AB Surbrunnsgatan 14 Stockholm, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "114 21" ["post_latitude"]=> string(9) "59.346861" ["post_longitude"]=> string(9) "18.062466" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(175) " Måndag 06.30 - 21.00 Tisdag 10.00 - 21.00 Onsdag 07.00 - 21.00 Torsdag 10.00 - 21.00 Fredag 07.00 - 19.00 Lördag 10.00 - 16.00 Söndag 12.00 - 16.00" ["geodir_contact"]=> string(12) "08-612 33 15" ["geodir_email"]=> string(19) "negative@x-force.se" ["geodir_website"]=> string(26) "http://x-forcenegative.se/" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(48) "https://www.facebook.com/xforcenegativetraining/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(22) "xforcenegativetraining" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
X-Force – Unik träning i extraordinär miljö
X-Force gym hittar du centralt på Surbrunnsgatan i Vasastan. Här kan du träna styrketräning med de unika X-Force maskinerna, en…
object(WP_Post)#8400 (70) { ["ID"]=> int(25037) ["post_author"]=> string(1) "1" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-04 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-03 23:00:00" ["post_content"]=> string(2974) "

Beskriving

I Kungens Kurva i Stockholm och Toftanäs i Malmö kan du få hoppet tillbaka! (Om du skulle ha tappat det vill säga). Att hoppa trampolin anses även av många vara en av de mest effektiva träningsformerna, då det är en skonsam träning, som tonar muskler, förbättrar koordinationen och framförallt är otroligt roligt. Förutom att det är väldigt roligt finns det många hälofördelar med att BOUNCA: 1. En studie som utförts av NASA fann att 10 minuters studsande är en bättre kardiovaskulär träning än 33 minuters löpning. Att BOUNCA på en trampolin stimulerar också flödet och bidrar till att befria kroppen från gifter. 2. Att BOUNCA ökar både medvetenheten om din kropp och känslan av balans och koordination. Gymnaster och akrobater använder ofta trampoliner för att förbättra koordination och kroppskontroll i luften. 3. Även om studsande ger en intensiv träning för muskler och ben, så absorberar trampolinen 80 procent av stöten från studsen. Så till skillnad från löpning eller tennis, ger trampolinen din kropp en allsidig träning som samtidigt minskar risken för ledskador. Detta är alltså särskilt fördelaktigt för personer som har nedsatt rörlighet eller genomgår rehabilitering. 4. Både muskeltoning och smidighet förbättras, samtidigt som ditt kroppsfett reduceras genom att BOUNCA. Regelbunden användning av en trampolin kan också hjälpa till att förbättra din hållning och din generella muskelhälsa. 5. Att regelbundet BOUNCA kan bidra till ökad ämnesomsättning, och G-kraften man känner på en trampolin bidrar till att dina celler blir starkare, vilket leder till ett bättre immunförsvar. 6. Att BOUNCA minskar risken för benskörhet, frakturer och osteoporos, då skelettet utsätts för upprepad lätt belastning och leder till att benen blir starkare. 7. När man BOUNCAR ökar mängden av endorfiner i hjärnan, vilket hjälper till att minsta stress, ångest och nedstämdhet. Regelbundna sessioner hjälper dig att slappna av, främja bättre sömnmönster och ge mer energi. Välkommen att prova själv! Mer information och priser hittar du här: www.bounceinc.se Text: Jennie Kilgren – Copykatt.se

Bekvämligheter

- Barnkalas - Företagsevent - Café - Instruktörer - Finns även i Stockholm och snart i Göteborg

Priser

Klicka här: https://www.bounceinc.se/malmo#/" ["post_title"]=> string(28) "Bounce - hoppa dig hälsosam" ["post_excerpt"]=> string(250) "BOUNCE är en värld där väggen blir golv och gravitationslagen inte längre gäller. Med mer än hundra sammankopplade trampoliner, studsmatta-spökboll, slamdunk, free running- och parkourbana gör Bounce nu actionsporter tillgängliga för alla!" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(26) "bounce-hoppa-dig-haelsosam" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-06 10:50:09" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-06 09:50:09" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(62) "https://stage.sporthalsa.se/guiden/bounce-hoppa-dig-haelsosam/" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(0) "" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "25037" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(119) "{"id":"25037","lat_pos": "55.597893","long_pos": "13.097677","marker_id":"25037_8256","icon":"","group":"catgroup8256"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(26) "/2017/12/25037_Bounce1.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1512553809" ["submit_ip"]=> string(14) "203.87.251.168" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(21) ",7828,8248,8254,8256," ["post_address"]=> string(45) "Bounce inc Topplocksgatan 12 Malmö, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "212 41" ["post_latitude"]=> string(9) "55.597893" ["post_longitude"]=> string(9) "13.097677" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(166) "Vanliga Öppettider: Mån – fre 10.00 – 21.00 Lör – sön 9.00 – 21.00 Junior Jumpers: Mån – fre 10.00 – 18.00 Lör – Sön 9.00 – 12.00" ["geodir_contact"]=> string(12) "020-10 34 00" ["geodir_email"]=> string(14) "info@bounce.se" ["geodir_website"]=> string(24) "https://www.bounceinc.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(43) "https://facebook.com/bouncesweden.stockholm" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(22) "bouncesweden.stockholm" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
Bounce – hoppa dig hälsosam
BOUNCE är en värld där väggen blir golv och gravitationslagen inte längre gäller. Med mer än hundra sammankopplade trampoliner, studsmatta-spökboll,…
object(WP_Post)#8401 (70) { ["ID"]=> int(18228) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-04 00:00:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-03 23:00:00" ["post_content"]=> string(3380) "

Beskriving

Kristinedals träningscenter består av 10 000 m2 hälsosam mångsidighet. Här finns ett av Göteborgs största gym, gruppträningslokal, en saltvattenbassäng och en sporthall. Du kan parkera på den stora parkeringsplatsen direkt utanför, receptionen är alltid bemannad, och efter ditt träningspass kan du ta en massage eller köpa en nyttig måltid från Foodbox i receptionen som sen kan avnjutas i den intilliggande loungen. I träningskortet ingår tillgång till motionssim och H2O-klasser i simhallen, och där anordnas även simskola för barnen. Barn är också välkomna utanför simskolan i sällskap med vuxen, ungdomar från 12 års ålder är välkomna på utvalda gruppträningspass tillsammans med vuxen, och i gymmet är det 16-årsgräns. Dock är alla olika nivåer, från nybörjare till elitidrottare, varmt välkomna.

Utbud:

Gym: 900m2 med brett utbud av träningsmaskiner, en stor avdelning med fria vikter, samt samt en stor öppen yta med bl.a. TRX, kettlebells, balansbollar, rep och en funktionell rigg. När du köper periodkort ingår alltid en introduktion av inställning, teknik och vikter på maskinerna i gymmet så du får hjälp att komma igång. Vill du ha mer individuell träning finns självklart även tillgång till personlig träning. Gruppträning: Här erbjuds drygt 50 pass i veckan, med ett brett utbud av konditionspass, cykelpass, styrkepass och yoga. Alla instruktörer är licenserade och vidareutbildas kontinuerligt för att leverera säker och effektiv träning. Simbassäng: Den 25 meter långa bassängen innehåller mindre klor och mer saltvatten som är snällare mot ögon, hud och miljön. Motionssim och gruppträning (H2O-klasser) ingår alltid i träningskortet. Kurser: För att bredda din träning kan du även gå någon av följande kurser: - Introduktionskurs i yoga - Yoga i din vardag - Vattengymnastik för gravida - Yoga för gravida - Crawlkurs - Simskola för barn Sporthall: Det går även att hyra den stora och fina sporthallen med fullmåttsplan för handboll (40x20), och också passar utmärkt för inomhusfotboll, innebandy, badminton, volleyboll och basket. Konferens: För företag som söker ett hälsosamt konferensalternativ finns olika paket med hälsoföreläsningar och träningsaktiviteter att välja bland. Det går även utmärkt att enbart boka deras fräscha konferenslokaler. Läs mer om alla möjligheter här: https://www.kristinedal.nu/ Text: Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Många olika träningsmöjligheter under samma tak - Försäljning av mat, hänglås, vattenflaskor och handduk - Stor parkering

Priser

Här kan du läsa mer om Kristinedals priser: https://www.kristinedal.nu/priser" ["post_title"]=> string(81) "Kristinedals Träningscenter - styrka, uthållighet och smidighet under samma tak" ["post_excerpt"]=> string(228) "Vill du bygga muskler i gym, träna uthållighet i bassäng, bli smidigare med yoga eller bara spöa någon i badminton? På Kristinedals Träningscenter väljer du själv vilken metod som passar dig bäst, för att må bättre." ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(77) "kristinedals-traeningscenter-styrka-uthallighet-och-smidighet-under-samma-tak" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2018-09-07 12:18:04" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2018-09-07 11:18:04" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(90) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/10/18227_utbildning-i-örtterapi-1.jpg" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18228" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18228","lat_pos": "57.728295","long_pos": "12.008915","marker_id":"18228_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(38) "/2017/12/18228_700xGrupptraning-29.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1536319084" ["submit_ip"]=> string(14) "89.255.227.125" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(37) "[stockholm],[stockholms-lan],[sweden]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(36) ",7828,8245,8247,8248,8249,8250,8254," ["post_address"]=> string(63) "Kristinedals Träningscenter Byfogdegatan 4 Göteborg, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "415 05" ["post_latitude"]=> string(9) "57.728295" ["post_longitude"]=> string(9) "12.008915" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(257) "Måndag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Tisdag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Onsdag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Torsdag 06.00-21.00 Simhall 06.00-20.30 Fredag 06.00-19.00 Simhall 06.00-18.30 Lördag 09.00-16.00 Simhall 09.00-15.30 Söndag 10.00-19.00 " ["geodir_contact"]=> string(11) "031-3372743" ["geodir_email"]=> string(19) "info@kristinedal.nu" ["geodir_website"]=> string(27) "https://www.kristinedal.nu/" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(0) "" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(0) "" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
Kristinedals Träningscenter – styrka, uthållighet och smidighet under samma tak
Vill du bygga muskler i gym, träna uthållighet i bassäng, bli smidigare med yoga eller bara spöa någon i badminton?…
object(WP_Post)#8402 (70) { ["ID"]=> int(18250) ["post_author"]=> string(1) "5" ["post_date"]=> string(19) "2017-11-03 21:36:00" ["post_date_gmt"]=> string(19) "2017-11-03 20:36:00" ["post_content"]=> string(2528) "

Beskriving

Här på Linköpings största träningsanläggning finns 400m2 för fria vikter, en cardioavdelning med över 100 maskiner och ett stort utbud av gruppträningar med allt från Yoga till Afrikansk Dans. Du parkerar gratis på den stora parkeringen direkt utanför, receptionen är alltid bemannad av utbildad och kompetent personal, och efter träningen kan du fylla på energiförrådet på Factory Café och Bar, eller slappna av i en av bubbelpoolerna på Relaxavdelningen. Utbud X-Force 3-15 Den nya världsunika och patenterade svenska uppfinningen X-Force är en träningsmaskin som ökar den negativa belastningen med 40 %. Detta gör att du som användare kan träna betydligt kortare tid och få större effekt med garanterat bättre resultat, endast 6 – 12 repetitioner per maskin var 7 – 14 dag. Gruppträning För er som föredrar gruppträning erbjuds ett brett utbud av klasser. Du hittar det mesta inom styrka, kondition och smidighet, och alla från 15 år är välkomna. Fria vikter Här finns 400 kvm med fria vikter från Matrix samt väl tilltagna ytor för funktionell träning med utrustning från X-Force och Casall. Cardio Den stora cardioavdelning med 100 enheter är utrustad med bland annat 40 löparband, 20 crosstrainer, cyklar, trappmaskiner, Gauntlet trappmaskiner, rodd- och paddelmaskiner. Wheeling En form av träning i grupp på stillastående motionscyklar, motståndet regleras utifrån din egen styrka och kondition, en effektiv träningsform för hela kroppen. Intresserad av att börja träna på X-Force? Ring och boka in en kostnadsfri provträning tillsammans med någon av de erfarna och duktiga instruktörerna. Läs mer om här: https://x-forcelinkoping.se/ Skapad av: Jennie Kilgren - Copykatt.se

Bekvämligheter

- Gratis parkering - Relaxavdelning - Stor sminkloge på damavdelningen - Lekrum till barnen

Priser

Läs mer om priserna här: https://x-forcelinkoping.se/medlemskap-priser/" ["post_title"]=> string(64) "X-Force Factory Fitness - Inspirerande träningsmiljö för alla" ["post_excerpt"]=> string(143) "På X-Force Factory Fitness i Linköping spelar det ingen roll om du är nybörjare eller har tränat länge. Här finns något som passar alla" ["post_status"]=> string(7) "publish" ["comment_status"]=> string(4) "open" ["ping_status"]=> string(4) "open" ["post_password"]=> string(0) "" ["post_name"]=> string(64) "x-force-factory-fitness-inspirerande-traeningsmiljoe-foer-alla-0" ["to_ping"]=> string(0) "" ["pinged"]=> string(0) "" ["post_modified"]=> string(19) "2017-12-27 09:18:10" ["post_modified_gmt"]=> string(19) "2017-12-27 08:18:10" ["post_content_filtered"]=> string(0) "" ["post_parent"]=> int(0) ["guid"]=> string(67) "https://stage.sporthalsa.se/wp-content/uploads/migrate/Bild%204.png" ["menu_order"]=> int(0) ["post_type"]=> string(8) "gd_place" ["post_mime_type"]=> string(9) "image/png" ["comment_count"]=> string(1) "0" ["filter"]=> string(3) "raw" ["post_id"]=> string(5) "18250" ["default_category"]=> string(4) "7828" ["post_tags"]=> string(0) "" ["post_location_id"]=> string(1) "1" ["geodir_link_business"]=> NULL ["marker_json"]=> string(182) "{"id":"18250","lat_pos": "58.430225","long_pos": "15.594834","marker_id":"18250_7828","icon":"https://sporthalsa.se/wp-content/uploads/2017/11/marker-map.png","group":"catgroup7828"}" ["claimed"]=> string(0) "" ["businesses"]=> string(0) "" ["is_featured"]=> string(1) "0" ["featured_image"]=> string(30) "/2017/12/18250_700x-force4.jpg" ["paid_amount"]=> string(1) "0" ["package_id"]=> string(1) "0" ["alive_days"]=> string(1) "0" ["paymentmethod"]=> NULL ["expire_date"]=> string(5) "Never" ["submit_time"]=> string(10) "1514362690" ["submit_ip"]=> string(13) "112.205.67.77" ["overall_rating"]=> string(1) "0" ["rating_count"]=> string(1) "0" ["post_locations"]=> string(41) "[stockholm-1],[stockholms-lan],[sweden-1]" ["post_dummy"]=> string(1) "0" ["gd_placecategory"]=> string(31) ",7828,8245,8248,8249,8254,8256," ["post_address"]=> string(59) "X-Force Factory Fitness Roxviksgatan 8 Linköping, , Sweden" ["post_city"]=> string(9) "Stockholm" ["post_region"]=> string(15) "Stockholms län" ["post_country"]=> string(6) "Sweden" ["post_zip"]=> string(6) "582 73" ["post_latitude"]=> string(9) "58.430225" ["post_longitude"]=> string(9) "15.594834" ["post_mapview"]=> string(7) "ROADMAP" ["post_mapzoom"]=> NULL ["post_latlng"]=> string(1) "1" ["geodir_timing"]=> string(184) " måndag 06.00 - 22.00 tisdag 06.00 - 22.00 onsdag 06.00 - 22.00 torsdag 06.00 - 22.00 fredag 06.00 - 19.00 lördag 08.00 - 17.00 söndag 08.00 - 20.00 " ["geodir_contact"]=> string(12) "013-10 16 10" ["geodir_email"]=> string(27) "linkoping@x-forcefactory.se" ["geodir_website"]=> string(31) "https://www.x-forcelinkoping.se" ["geodir_twitter"]=> string(0) "" ["geodir_facebook"]=> string(44) "https://facebook.com/xforcefactorylinkoping/" ["geodir_video"]=> string(0) "" ["geodir_special_offers"]=> string(81) "Skicka in dina kontaktuppgifter så återkommer vi med ett personligt erbjudande." ["geodir_fbpage"]=> string(22) "xforcefactorylinkoping" ["geodir_omdomen"]=> string(0) "" ["geodir_form_desc"]=> string(0) "" ["geodir_villkor"]=> string(0) "" ["post_neighbourhood"]=> NULL ["geodir_instagram"]=> NULL }
X-Force Factory Fitness – Inspirerande träningsmiljö för alla
På X-Force Factory Fitness i Linköping spelar det ingen roll om du är nybörjare eller har tränat länge. Här finns…

No Records Found

Sorry, no records were found. Please adjust your search criteria and try again.

Google Map Not Loaded

Sorry, unable to load Google Maps API.