Framsteg på 1 & 1/2 år!

​Just nu när all julmat ligger tungt i magsäcken och soffan har tagit en större del av vardagen så känns det som att jag har tagit femtio steg bakåt i min fitnessresa. Det som är viktigt att ha i bakhuvudet då är att man måste kunna få leva i nuet och unna sig livets goda, men självklart har allt sitt pris och snart börjar avvänjningen från sötsaker, stillasittande och fetmat, men det är också en spännande resa.

Mycket har hänt på dessa år och mycket mer ska hända! Jag tar allt ett steg i taget och receptet enligt mig för att få “den där” kroppen, fysiken, styrkan eller vad man nu strävar efter är envishet, målmedvetenhet och frekvens.

Fortsätt kämpa mina fighters! Alla kan klara allt med rätt mind set.