Lucka nr. 21 Byt bort det ohälsosamma

Godmorgon alla mysisar!

Vem vill egentligen ha allt det onyttiga som har producerats på olika fabriker!? Det finns ju så mycket gott och naturligt som man kan välja istället!

Istället för.. Kan ni välja:

Godis – Frukt: Fruktsallad eller bara en söt och läskade frukt hjälper enormt mot sötsuget och är så mycket bättre för kroppen-

Chips – Grönkål- eller brysselkålschips: Jätte enkelt! Lite kokosolja, salt och några minuter i ugnen,vips så har du dina egna chips.

Kex – Finncrisp som man kan ha smarrig ost på.

Glass – Smaksattkvarg med tex kokos eller annan topping.

Choklad – Mörkchoklad av den rätta sorten har bra egenskaper, men man måste kontrollera mängderna.

Läsk – Vatten som är kolsyrat, eller som innehåller citron och gurka.

Chokladbollar – Hemmagjorda kvargbollar: Jag blandar alla de vanliga ingredienserna som chokladbollar består av men byter ut sockret mot stevia och fettet mot kvarg. Sedan blandar jag bara i mer havregryn om det behövs mer stadga. Därefter får dom vistas en stund i kylskåpet.

Lycka till!