Smoothie med frusna bananer

Att använda frusna bananer i en smoothie gör att konsistensen nästan blir som glass. Fast mycket godare och nyttigare, tycker jag i alla fall.

Nästa gång du funderar på att kasta de bruna, fläckiga och lite ledsna bananerna i soporna så lägg in dem i frysen istället. Jag brukar skiva mina och lägga i en burk, då är det lättare att använda dem i blendern.

Att använda frusna bananer i en smoothie gör att konsistensen nästan blir som glass. Fast mycket godare och nyttigare, tycker jag i alla fall.

Nästa gång du funderar på att kasta de bruna, fläckiga och lite ledsna bananerna i soporna så lägg in dem i frysen istället. Jag brukar skiva mina och lägga i en burk, då är det lättare att använda dem i blendern.

Till den här godingen har jag använt 3 små frusna bananer, 4 dadlar, 1 msk carobpulver(går lika bra med kakao), 1 skopa proteinpulver med chokladsmak och en liten skvätt havremjölk. Kör allt i blendern till det blir som glass. 

sites/default/files/IMG_7219_0.JPG

Perfekt innan eller efter ett träningspass.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer