Underbart krämig smoothie

Som ni säkert vet kan man variera smoothies i det oändliga. Inget är fel.  Det mesta går att blanda. Förutom att det är gott så mättar det också väldigt bra. Ett utmärkt mellanmål eller frukost för de personer som har svårt att äta mycket på morgonen. 

Den här smoothien är alldeles underbart god och väldigt krämig. Jag åt den med sked för den var för tjock för att dricka. 

Det här behövs:

  • 1 mango
  • 1 avocado
  • 1,5 cm färsk ingefära
  • saften från 1/2 pressad citron
  • ca 1,5 dl havremjölk

Som ni säkert vet kan man variera smoothies i det oändliga. Inget är fel.  Det mesta går att blanda. Förutom att det är gott så mättar det också väldigt bra. Ett utmärkt mellanmål eller frukost för de personer som har svårt att äta mycket på morgonen. 

Den här smoothien är alldeles underbart god och väldigt krämig. Jag åt den med sked för den var för tjock för att dricka. 

Det här behövs:

  • 1 mango
  • 1 avocado
  • 1,5 cm färsk ingefära
  • saften från 1/2 pressad citron
  • ca 1,5 dl havremjölk

Jag hackade mangon, avocadon och ingefäran i mindre bitar sedan mixade jag ihop ingredienserna med en mixerstav.  Hällde över mixet i en blender och hällde i havremjölken och den pressade citronen. Kör allt till en krämig smoothie. Om du tycker den blir för tjock så späd med mer vätska.

sites/default/files/IMG_6114.JPGJg brukar inte köpa frukt och grönt som har fraktats runt halva jordklotet, men den här dagen kunde jag inte motstå en KRAV-märkt mango.

sites/default/files/IMG_6364.JPG

Galet gott 🙂

Receptet kommer från vegoteket.se

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer