Välkommen härliga september

Redan första september och i dag bjuder Stockholm på sol och blå himmel med lite vita moln på. Jag gillar höstarna. Den härligt klara och friska luften känns så uppfriskande och i morse när jag gick ut med hunden låg dimman över vår lilla sjö. Magiskt vackert. 

Höstarna kan innebära en nystart för vissa. Man kanske bestämmer sig för att ta tag i sin träning eller börja äta nyttigare eller gå någon kurs i matlagning. Eller vad man nu känner för.

Redan första september och i dag bjuder Stockholm på sol och blå himmel med lite vita moln på. Jag gillar höstarna. Den härligt klara och friska luften känns så uppfriskande och i morse när jag gick ut med hunden låg dimman över vår lilla sjö. Magiskt vackert. 

Höstarna kan innebära en nystart för vissa. Man kanske bestämmer sig för att ta tag i sin träning eller börja äta nyttigare eller gå någon kurs i matlagning. Eller vad man nu känner för.

Varför inte bestämma att göra varje måndag köttfri. Det behöver inte innebära några stora förändringar eller omläggning av kosten om man inte vill det. Det enda man gör är att man avstår från att äta kött en dag (gärna fler). Våga prova och känn hur härligt det faktiskt känns i kroppen efter en måltid med mer grönsaker på tallriken. Jag tror ni klarar det.

sites/default/files/IMG_5638.JPG

Min lunch i dag. Använd er fantasi och ät gärna baljväxter, fetaost, grönkål, avocado, till era grönsaker.

Ha en fortsatt solig måndag.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer