Sommardrinken inte så ofarlig som du tror.

Ni har säkert hört och läst att måttligt intag av alkohol är bra eller t.o.m nyttigt. Jag har alltid ställt mig frågande till hur alkohol på något sätt kan vara nyttigt. Även om det skulle vara så är det väldigt många som har svårt med just måttligheten, dvs. att bara dricka ett glas. Och, i dag läser jag en artikel i SvD om att det inte alls är särskilt nyttigt med ett måttligt intag, snarare tvärtom. Läs den gärna. 

Ni har säkert hört och läst att måttligt intag av alkohol är bra eller t.o.m nyttigt. Jag har alltid ställt mig frågande till hur alkohol på något sätt kan vara nyttigt. Även om det skulle vara så är det väldigt många som har svårt med just måttligheten, dvs. att bara dricka ett glas. Och, i dag läser jag en artikel i SvD om att det inte alls är särskilt nyttigt med ett måttligt intag, snarare tvärtom. Läs den gärna. 

https://www.svd.se/traning-och-halsa/aven-sma-mangder-alkohol-kan-skada_3738576.svd

sites/default/files/IMG_5123.JPG

Jag måste erkänna att jag älskar ett glas champagne eller ett glas vitt till en god middag. Men under semestern dricker varken jag eller min man särskilt mycket. Jag förknippar inte semester med dagligt intag av alkohol, som tyvärr många gör. Vissa anser att de “behöver” något stärkande för att koppla av eller varva ner och det är inte särskilt bra för kroppen visar studien i artikeln. Om du är rädd om din kropp och dina träningsresultat bör du undvika/dricka mindre alkohol. 

Ha en fortsatt skön fredagkväll.

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer