Må bra.

Vilken fantastiskt härlig kväll det är. Jag kom just in från en fortfarande solig och varm hundrunda och vad otroligt mycket människor det var ute fast klockan var 17.30. Massor av joggare och det verkar som om alla verkligen har insett att nu är det vår och snart beach 2014, om man nu bryr sig om det. Förhoppningsvis handlar det mer om att ta hand om sig själv och må bra än att det ska se bra ut.

Vilken fantastiskt härlig kväll det är. Jag kom just in från en fortfarande solig och varm hundrunda och vad otroligt mycket människor det var ute fast klockan var 17.30. Massor av joggare och det verkar som om alla verkligen har insett att nu är det vår och snart beach 2014, om man nu bryr sig om det. Förhoppningsvis handlar det mer om att ta hand om sig själv och må bra än att det ska se bra ut.

Viktigt är det iallafall att ta hand om sig och äta nyttigt och motionera regelbundet. Om man ofta känner sig stressad så är faktiskt hälsosamma kostvanor och regelbunden träning(gör det som du gillar) de viktigaste redskapen för att bekämpa kronisk stress.

Ta hand om dig 🙂

sites/default/files/IMG_3827.JPG

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer