Dagens träning!

Boxning med Milo

Boxning med Milo

Milo körde på med boxning och tränade ett bra pass med sparring i 6 ronder. Sparring innebär att man kör en matchträning som är precis som en vanlig fight med de regler som gäller inom boxning. Ronderna är 3 minuter långa sedan är det 1 minut vila mellan ronderna. När man sparras gäller det att ha fullt fokus och vara i momentet, det är viktigt för att man ska kunna prestera bra i sparringens situationer. 

Thaiboxning med Gianna

 

Onsdagskvällar instruerar jag i Thaiboxning och ikväll var det fokus på klincharbete, det innebär när man hamnar så tätt med varandra och den ena personen söker sig till att dominera situationen genom att hålla att hårt och tekniskt bra grepp kring sin motståndares huvud och genom det skapa utrymme för att tillexempel knäa motståndaren för att oskadliggöra denne! Svårt att förklara genom att skriva man jag gjorde ett bra försök i alla fall! 

 

Det är riktigt kul att träna kampsport då det är otroligt mycket teknik och precision, men även mycket kamratskap! Jag tränade även ett fintess pass efter Thaipasset! Mer bilder kommer 🙂 

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.