Vilket höstväder vi har! Det verkligen bara öser ner regn här på västkusten. Jag sitter inomhus så tycker det är ganska mysigt.
Idag hade jag ett besök inbokat hos en sjukgymnast som jag valt själv. Reumatologens sjukgymnast i Göteborg är så långt att ta sig till från där jag bor, så jag bokade in mig hos en som var närmre.
Vilket höstväder vi har! Det verkligen bara öser ner regn här på västkusten. Jag sitter inomhus så tycker det är ganska mysigt.
Idag hade jag ett besök inbokat hos en sjukgymnast som jag valt själv. Reumatologens sjukgymnast i Göteborg är så långt att ta sig till från där jag bor, så jag bokade in mig hos en som var närmre.
Målet med besöket var att se om jag kunde få komma på varmvattenbassängsträning och det fanns det plats för! Woho! Så nu ska jag få sjunka ner i varmt, varmt vatten varje torsdag. Minns när jag gick på sån träning när jag bodde i Växjö, tyckte själva träningsdelen var ganska tråkig, och det bästa var på slutet, när vi bara skulle slappna av och flyta runt i vattnet med hjälp av redskap. Det var så underbart. 40 minuter smärtfri en gång i veckan. Fy fan vad härligt det var. Ser jättemycket fram emot att börja simma i varmvatten igen!
Det visade sig att sjukgymnasten även hade medicinsk yoga klasser så hon skrev upp mig på det varje onsdag! Så nu blir det två klasser i medicinsk yoga och varmvattensbassängsträning varje vecka.
Det är med viss sorg, men ändå hopp som jag tänker på den kommande hösten – sorg för att jag är tvungen att anpassa till en sådan lugn och lågintensiv träning, men också hopp inför att det kommer hjälpa mig att bli bättre i lederna och må bättre.
Ta hand om er ♥