En aktiv fritid

Och vandringssemestern är igång!

Ibland undrar jag om andra undrar varför någon med reumatism tex inte orkar jobba heltid men däremot ha en aktiv fritid? OM det är någon som undrar så kan jag svara med att en aktiv fritid är halva behandlingen mot reumatism.

Och vandringssemestern är igång!

Ibland undrar jag om andra undrar varför någon med reumatism tex inte orkar jobba heltid men däremot ha en aktiv fritid? OM det är någon som undrar så kan jag svara med att en aktiv fritid är halva behandlingen mot reumatism.

Att röra på sig och träna både rörlighet, styrka och kondition hämmar inflammationer och hjälper oss att bibehålla en så normal vardag som möjligt – dvs att kunna jobba, umgås med vänner och familj och kanske till och med ha lite egentid. Det förebygger och förbereder också för framtida skov (perioder med mer inflammation) och undviker att lederna stelnar till i en dålig position.

 

Tyvärr räcker inte alltid energin till både jobb på heltid och behandling, utan det måste prioriteras och det kan det göras med hjälp av tex sjukskrivning, förbyggande sjukpenning, aktivitetsersättning, sjukersättning osv. Så om det är någon där ute som undrar vad i allsin dag som föregår när en reumatiker sjukskriver sig från jobbet men går till gymmet så är det helt enkelt behandling vi ägnar oss åt.

 

Det finns väldigt få reumatiker som låtsas vara sjuka, utan tvärtom; vi låtsas vara friskare än vi är. Vi vill hålla jämn takt med er alla andra, för att inte tala om att kompensera för våra riktigt dåliga dagar!

 

Tack för att du läste och glöm inte att ta hand om dig

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer