Hej!
Äntligen fick vi lite sol här på västkusten. Så himla härligt.
Hej!
Äntligen fick vi lite sol här på västkusten. Så himla härligt.
Jag slutade lite tidigare idag. Har dragit över på min sjukskrivning alldeles för många gånger och kommer göra det längre fram i veckan också så kände att jag verkligen behövde lyssna på kroppen och ge den ett break. Åkte hem, låg på soffan en stund och sen blev det en skön långpromenad. Hade tänkt att jag skulle göra yoga också nu på kvällen men helt ärligt är jag helt slut. Mina injektionspennor har ”klickat” eller vad man ska säga de senaste två gångerna och nästan all medicin har runnit utanför så tror inte jag har fått så mycket medicin i kroppen därav förhöjd smärta de senaste veckorna. Så jag struntade i yogan. Visst, ibland ska man göra ändå fast man inte känner för det, men det är skillnad på att inte orka och inte orka. Och när orken inte finns på grund av att skedarna är slut (läs gärna mitt inlägg om spoon theory här) då är det klokast att lyssna på kroppen, och på dagsformen. Det blir inte alltid som vi tänkt oss och dagsformen måste få säga sitt hur mycket vi än vill annorlunda. Kroppen har oftast en anledning till att säga ifrån när den behöver vila. Och genom att lyssna på dagsformen idag hoppas jag att det blir styrketräning imorgon!
Ta hand om er <3
