Dagens träning

Hej allihop! 


Hej allihop! 


Idag var en sån där seg söndag. Ni vet när det inte riktigt finns energi till någonting och det enda man vill göra är att krypa upp i soffan under en filt och kolla på teveserier hela dagen? Vilket jag i och för sig har gjort ska erkännas. Det enda undantaget var en liten superkort utfllykt till havet då vi haft långväga besök och ville visa västkusten. Västkusten däremot ville inte visa sig från sin bästa sida med mulet, dimmigt väder hehe. 

 

Så när klockan närmade sig 16.15 tänkte jag, om fem minuter är det för sent att avboka spinning passet. Ska jag göra det nu? Avvaktade och tillslut var det för sent så 18.15 placerade jag mig vackert på spinningcykeln och saknade soffan hemma. Intervaller var det valda passet dessutom. Min sjukgymnast är nog stolt iallafall, cykel som konditionsträning är jättebra för mina stela höfter och stela bröstkorg. Att få upp pulsen gör att bröstkorgen tänjs in och ut och enligt min sjukgymnast verkar konditionsträning antiinflammatoriskt. Inte dåligt! 


Känslor innan och efter passet.. hehe


Nu ska jag strax hoppa in i duschen och sen blir det pizza! Någon sorts balans måste det ju finnas här i livet?! 🙂 


Ta hand om er! 🙂 

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer