Uteträning

Godkväll! 

Godkväll! 

Är uppe på bästkusten hos familjen och har det riktigt bra här måste jag säga! 🙂 Det finns en skogsområde här i hemstaden med elljusspår och de har även byggt upp ett utegym här. Så himla roligt och känns skönt att träna ute i naturen. Joggade lätt ca tio minuter som uppvärmning och sen körde jag igenom övningara som fanns till hands med några undantag. Någonting som hette “dips” och chins gick inte jättesuperbra, det gick faktiskt inte alls tyvärr men det får jag öva upp. Såg också ut som en strandad säl tror jag när jag kämpade med “över/under” hinder men jag försökte iallafall och körde på! Och det är det viktigaste. Och jag anpassade efter min egen förmåga. Avslutade med en kort promenad och stretching. 

Är helt såld på detta med utegym nu och det kommer jag definitivt göra fler gånger! Det gjorde inte heller något att det var lite blött och mulet ute, det kändes nästan ännu mer ambitiöst att köra på med träningen ändå än om det hade varit strålande sol (även om solen hade varit att föredra..). 

Mer uteträning till folket! 

sites/default/files/IMG_9699.JPGsites/default/files/IMG_9698 kopia.jpgsites/default/files/IMG_9694.JPG

Inga kommentarer

Stängt för kommentarer