NYHETSBREV
Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, nyheter, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

HÄLSA & TRÄNING

Veckans träningsprogram – 9 övningar med pinne

Många gånger är den ”lättaste träningen tyngst”. Med det menar vi att kroppens egna belastning och begränsande stelheter är tillräckligt utmanande för att du ska få ett effektivt träningspass. Här visar Anna…

10 recept för en härlig brunch

10 recept för en härlig brunch

Bland det bästa lediga dagar är väl ändå att sova lite längre eller morgonträna och sedan slå ihop frukosten med lunchen till brunch? Njut av en riktigt lång och härlig måltid tillsammans…

SKÖNHET

Hyaluronsyra – nyckeln till din huds fuktbalans

Den soligaste sommaren i mannaminne lider mot sitt slut, vilket många säkert är ledsna över – men vår hud desto är gladare. Vi känner alla till att solbrännan tillfälligt får huden att…

Ny Triaction kollektion från Triumph – stöd i fokus

Moderna, stilmedvetna kvinnor tränar för att vara hälsosamma och sociala. De behöver en tränings-bh som erbjuder optimalt stöd och oklanderlig stil. Den senaste Triaction kollektionen från Triump är uppdelad i två olika…

KOST & RECEPT

Popcorn med kolasmak – helgens drömrecept

När du inte kan välja mellan sött, salt eller knaprigt – testa Fridas recept på popcorn med kolasmak! Som alltid smakar det du lagt din tid och energi på extra gott, vilket…

10 recept för en härlig brunch

10 recept för en härlig brunch

Bland det bästa lediga dagar är väl ändå att sova lite längre eller morgonträna och sedan slå ihop frukosten med lunchen till brunch? Njut av en riktigt lång och härlig måltid tillsammans…

Smulpaj utan socker

Smulpaj utan socker och mjöl – enkelt, gott recept

Smulpaj är en av de enklaste, godaste och snabbaste desserterna att blanda ihop och smaksätta efter säsongens frukt och bär. Här hittar du ett recept på smulpaj utan socker som passar bra…