Hej, daxs att sätta mål för höstens träning, eller hur? Vad/vilka är dina mål?
Mitt övergripande mål…
har jag lätt att visualisera med dessa två bilder. Och jag tänker du också kan göra det, eller hur? Med andra ord, att byta solbruna ben mot vältränade ben för en lååååång skidsäsong här i alperna. Och för skidåkning är det inte bara benen utan också core som är viktig. Tänkte bryta ner mitt övergripande mål till delmål och även lite träningsupplägg. Vilket jag naturligtvis kommer att dela med mig av!
Vi har kommit igång lite med träningen efter att maken varit dålig, läs här, om du missat det. Han har fått medicinering och nu väntar vi bara på tid för att göra ultaljud på hjärtat samt ett 24-timmars ekg. Hoppas vi får det snart!!!
Men åter till träningen. Har du redan satt upp ditt mål / dina mål för höstens träning? Vore kul att höra vad och hur du tänkte uppnå dem. Kram Catharina