Idag är det chokladbollens dag så tänkte dela med mig av ett hälsosammare recept och allternativ till traditionella chokladbollar.
Idag är det chokladbollens dag så tänkte dela med mig av ett hälsosammare recept och allternativ till traditionella chokladbollar.
Dark Chocolate proteinbollar
30 st
200 g urkärnade dadlar
50 g mandlar
40 g Dark chocolate proteinpulver (Går även med andra chokla
dsmaker)
(https://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Kasein/Body-Science-Casein.html)
1 dl havregryn
3-4 msk kakao
1 kopp espressokaffe
1 nypa flingsalt
Garnering: Kokos och flingsalt
Smetens konsistens efter att alla ingridienser är mixade.
I med alla ingredienser i en matberedare och kör tills allt är ordentligt
blandat och blivit en deg som är lätt att forma till bollar.
Rulla sedan bollarna i kokos blandning och ställ in i kylen innan servering.
Går att använda andra nötter. Cashewnötter skulle passa perfekt till dessa,
alt 50/50 mandlar och cashewnötter.
Dessa passar även att ta innan träningen om man behöver lite extra energi eller behöver piggas upp.
Lycka till med bakandet!