SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Belliblonkan

Kort text om vad läsaren får ta del av i…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…



Senaste Inläggen

Jag är bra som jag är.

HEJ! Jag tänkte blogga för typ 2 veckor sedan, och visa er min dagsform (som nu inte är min dagsform haha) tror att jag har gått upp lite i vikt sedan bilderna but who knows. Imorgon har jag min förstaaa checkins med coachen (samma coach som sist). Fredrik, han är så jäkla duktig och förstående.…

Första halvan blev 700 km

Jag har som årsmål att springa 1000 km. Jag har aldrig varit över den siffran på ett år tidigare. Så för att nå mitt mål, har jag haft som delmål att springa 2 mil per vecka. Det brukar alltid komma veckor då man är lite krasslig eller kroppen inte riktigt orkar. Men jag har haft…

4 somriga maträtter

Gott, fräscht och enkelt! Där har du mina ledord mot somriga maträtter. Ofta är vi på resande fot med begränsade matlagningsmöjligheter, eller ännu hellre – blir bortskämda av någon annan kock, men även hemma vill jag ha det smidigt. Dessutom lockar krispiga grönsaker extra mycket. Inte bara för att dom är saftiga i värmen, utan…

Mina sommarmål 2020

Så här under första dagarna på semestern brukar jag tänka ut vad mina sommarmål ska vara. Våren har varit helt upp och ner, sedan Corona kom som en högst objuden gäst! Det har varit så otroligt mycket på jobbet med elevsamtal och möten via Google Meet och Hangouts. Jag som sitter ganska mycket vid skärm…

Kort rörlighetsprogram med 5 övningar

Det är sällan övningar vi saknar, utan tid och ork att välja? Stämmer det in på dig? Om har jag gjorde det åt dig, plockat ut några få övningar till ett rörlighetsprogram som du lättar ska hinna med i din vardag. Enbart 5 övningar för att det inte ska kännas övermäktigt, men ändå ge dig…

Cirkelpass v. 27 – 2020

Cirkelpass v. 27 – 2020 jobbar mycket med mage, ben och puls. Ett skönt pass och det känns som att hela kroppen jobbar. Vill du ha med någon övning för armar och axlar, så leta gärna i gamla cirkelpass här på bloggen. Annars kör du detta pass och så tar du arm- och axelstyrka en…

Nytt spår och ny mil

Min första riktiga semesterdag (helgen räknas ju inte). Vad passar inte bättre än att starta dagen med ett nytt spår och ny mil med ny löparkompis. Det är så kul att min vännina Linda ville springa med mig idag. Vi har varit vänner länge, men faktiskt aldrig sprungit tillsammans. Idag startade vi båda två semestern…

Iskaffe

Även om värmen lagt sig något så är det fortfarande högsommarvärme. Kaffedrickaren i mig vill gärna dricka kaffet svart. Men såhär i värmen byter till och med jag gärna bort en slät kopp nybryggt kaffe mot en iskaffe. För att göra iskaffe behöver du ha infrysta kaffekuber. Jag brukar fylla upp alla isformer vi har…

21 förslag på ökad vardagsmotion!

Just nu läser jag en kurs om fysisk aktivitet på recept (samtidigt som jag jobbar en massa, därav mindre antal inlägg på bloggen… sorry!). Under en föreläsning jag kikade på ikväll gavs det förslag på hur vi kan öka vår vardagsmotion. Jag tänkte dela med mig av samtliga tips till er!!! Är du beredd, för…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna Sundell. Genom recept, tips och inspiration vill jag visa att…

isabelle

Belliblonkan

Kort text om vad läsaren får ta del av i bloggen: Som näringsfysiolog kommer det finnas gott om hälsotips, recept…

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…