SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Belliblonkan

Kort text om vad läsaren får ta del av i…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare.…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna…



Senaste Inläggen

Ångest en helt vanlig torsdag

Jag försöker vara en glad Erica och jag är en glad och sprallig person men INTE när jag har fucking ångest. Jag exploderar….. på riktigt. Jag är så trött på min ångest så jag spyrrrrr. Men egentligen, vem har inte ångest? Man är ändå bara mänsklig och alla har det till en viss grad I…

Veckans löppass: 40-20 intervaller

Veckans löppass: 40-20 intervaller innebär att du springer 8 st 40 sek intervaller och vilar 20 sek emellan varje intervall. Sedan springer du 8 st 20 sek intervaller och vilar 40 sek emellan. Sammanlagt 16 min intervaller med vilan. Kul med korta intervaller och att köra de lite längre först. Mitt intervallpass så ut så…

Tatuering med känslostarka minnen

”Se inte tillbaka. Du ska inte åt det hållet..” ..och liknande budskap – OM inte via en tuff tatuering? Nja, jag håller inte med annars heller. Det ligger så mycket Jante i att alltid bita ihop, inte få vara ledsen, arg och besviken. Att lägga locket på och glömma det som är jobbigt, speciellt när…

Jag vet inte hur detta går men fortsätter

Jag vet inte hur detta kommer att gå men jag fortsätter tills det är stopp. #sommarutmaning2020 på Instagram är inget företagsrelaterat. Det är från mig till de som vill, jag ger av det jag vet och hoppas att det gör någon nytta för någon. Visst är jag solklar över att allt går att lösa, är…

Kroppen förtjänar alltid mat

Hört av instruktör på gruppträningspass: ”ta i lite extra nu för att verkligen göra dig förtjänt av middagen efteråt”…. vänta, va? Här blev det lite tokigt. Kroppen förtjänar ALLTID mat. Spelar ingen roll om du ligger still hela dagarna och inte rör på dig alls. Kroppens alla funktioner kräver energi (mat) hela tiden, varje dag.…

Vad du som smal kan göra för att inte sprida kroppshets inför beach 20

Tre saker du som smal bör tänka på för att undvika att sprida kroppshets inför sommarens strandhäng. Många personer som är tjocka, eller på andra sätt bryter mot samhällets kroppsnormer, känner sig obekväma under sommartiderna. Det märker jag inte minst på att jag under sommaren dagligen får meddelanden från personer som undviker att bada eller…

Recept på broccolipizza – gott, enkelt, snabbt

Du älskar pizza men vill samtidigt få i dig mer grönsaker? Då är detta recept på broccolipizza för dig. En perfekt god ”allt-i-ett-rätt” som även passar bra för dig som inte tål gluten. Går inte att jämföra med pizzan du köper från en riktigt bra restaurang, men väldigt smarrig smak på ett annat sätt. Dessutom…

I min lilla lilla värld av …

I min lilla, lilla värld av … wow, detta inlägg kommer inte att spegla något annat av det jag skriver om just nu. Det är så orättvist. Jag är faktiskt så ledsen och uppgiven, känner mig misslyckad och faktiskt, faktiskt så uppgiven att jag känner mig hopplöst ledsen. Mitt företag innebär att jag samlar mellan…

Njutstunder

Vilodag. Härligt att kunna njuta av solen på altanen efter jobbet. Viktigt att hitta stunder att njuta varje dag. Att hitta saker/platser/stunder du själv mår bra av och där du kan samla ny energi och kraft. Oftast är mina njutstunder = skogslöpning. Men det är också viktigt att finna lugn och harmoni alla dagar, kanske…


Alla Bloggar

Anna Lissjanis

Anna Lissjanis

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic handlar om träning och kampsport. Här kan du följa vår träning, få tips och idéer och massvis med…

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg om växtbaserad mat av gastronomen och tvåbarnsmamman Hanna Sundell. Genom recept, tips och inspiration vill jag visa att…

isabelle

Belliblonkan

Kort text om vad läsaren får ta del av i bloggen: Som näringsfysiolog kommer det finnas gott om hälsotips, recept…

Jansson Camilla

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Jansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Lisa Johansson

Personlig Träning

23-åriga Lisa Johansson är utbildad PT, kostrådgivare & medicinsk tränare. Hon bloggar om livsstil och ger tips på kost, recept…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Utbildad konditor som brinner för hälsa! Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba energybars.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…