SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland våra bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Läs allt om träning, hälsa, kost och allt som hör härtill! Välkommen!

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen.…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn.…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…



Senaste Inläggen

Vad är det som händer?! Bloggen

Jag har inte gett upp bloggen. På riktigt, Jag sitter och längtar efter att skriva så att det vrider själen i mig. Det känns som om jag drabbats av ett – Jag vet inte vad jag ska skriva – fenomen. Nej, jag ljuger, jag vill blogga blogga blogga, men vet inte riktigt hur jag ska……

Yoghurt-gott av 3 ingredienser

Sugen på något gott och nu SNABBT!? Då behöver du bara yoghurt, nötter och honung. Gärna extra krämig, len och fet turkisk variant, knapriga valnötter och söt honung. Grekisk funkar lika bra eller kvarg om du föredrar lägre fetthalt och valnötterna kan du också byta ut mot någon annan sort, men just den här kombinationen är fantastik. Släng…

Sömnproblem

Jag skadade min högra axel i januari 2019. Efter det fick jag svårt att sova. I hela mitt liv har jag sovit på höger sida eller på mage. Helt plötsligt gick det inte att sova på något av de sätten. Jag fick försöka lära mig att sova på rygg och vänster sida. Det har gått…

Cirkelpass v. 2 – 2022

Cirkelpass v. 2 – 2022 är ett träningspass helt utan redskap. Det krävs bara en yta av en träningsmatta och kan därför genomföras nästan var som helst. Kör ensam eller tillsammans med någon. Gör det som passar dig bäst. För att se filmer på övningarna, swipa bildkollaget på instagram. //Vickan Veckans cirkelpass: Squat med utfall…

Träningsprogram med pinne – helkroppspass med 11 övningar

Rörlighetsövningar med pinne är inget nytt, men kanske styrkeövningar? Hos mig hittar du bl.a. en film med 7 uppmjukande övningar och nu vill jag ge dig ett träningsprogram med pinne för ökad styrka. För jo, trots att själva pinnen inte väger mycket kommer du stärka dina muskler med dom här övningarna. Ibland är “lättast tyngst” som jag…

Vinterlöpning

Vi här nere i Östergötland är inte jättebortskämda med mycket snö nu för tiden. Så nu när det är drygt 10 cm snö på marken och mycket snö på träden, så får man passa på att njuta utomhus. Jag hade tänkt ha en träningsfri dag, men kunde inte låta bli att ta mig ut i…

En något magrare men enkel köttfärspaj

Köttfärspaj En god söndagsmiddag där resterna blir perfekt till veckans matlådor!  Botten: 3 dl vetemjöl  150 g rumsvarmt smör 1-2 msk kallt vatten Fyllning:  500 g mager nötfärs  1 gul lök  1 större vitlöksklyfta alt. 2 små  380-400 g passerade tomater  8-10 st babyplommontomater (valfritt)  1 st buljongtärning (förslagsvis kalv)  En skvätt oxfond  En skvätt…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

Här varvas vegansk kost med kropps- och skönhetsvård, mode och träning. Och självfallet delar ur min vardag.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 4 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Gianna Stevanovic

Livsstilsbloggen som vill inspirera dig till medvetna val i vardagen. Att hitta rörelseglädje, hälsa och inspiration.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Jennie Kilgren

De sista 10

Välkommen till mig, Jennie Kilgren, frilansande skribent med 3 barn. Jag respekterar min kropp för allt den tagit sig igenom,…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Vickan

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…