Hej igen på er!
”Nej jag är för gammal”, sagt med ett leende med huvudet på sned. Det var jag som gömde mig bakom den klassikern. Min sambo hade precis klivit av scen i sin andra tävling i bikinifitness. Vi stod och pratade med några backstage när frågan kom om jag inte var sugen på att tävla.
Startskottet!
Hej igen på er!
”Nej jag är för gammal”, sagt med ett leende med huvudet på sned. Det var jag som gömde mig bakom den klassikern. Min sambo hade precis klivit av scen i sin andra tävling i bikinifitness. Vi stod och pratade med några backstage när frågan kom om jag inte var sugen på att tävla.
Startskottet!
Reflexmässigt drog jag ålderskortet fast jag verkligen inte känner mig gammal. Detta började gnaga i mig. Inte åldern utan ursäkten. En av många som sitter i ryggraden. Ursäkter. När jag nu tycker om att vara i gymmet och har gjort det i många år och kommer att göra det resten av mitt liv varför då inte visa upp vad jag gjort. Det var ett av skälen till att jag kontaktade min coach och inspiration Carina och frågade rakt ut om det fanns en möjlighet att komma i form till ett datum 6-7 veckor fram i tiden. Hon tittade, nöp mig i skinnet och sa ja. Nu är det tio dagar kvar till min andra tävling, veteran SM.
Återkommer med mer tankar och funderingar runt hur min kropp, knopp och omgivning reagerade i framtida bloggar.
Morgonpromenad, som idag tog emot väldigt men genomfördes.
Är inne i slutspurten av diet och träning. Livet består av äta, träna, sova om och om igen. Klämmer in jobb och sambo när tiden finns. Det känns som om jag har på mig en rymdhjälm stora delar av dagen, inne i en bubbla. Jag trivs där med mig själv och med mitt focus. Det mest positiva som hänt under min korta tävlingsperiod är att ha ett tydligt mål, både ett datum och en vikt. Det har varit enkelt att motivera sig till morgonpromenader, diet och minimalt med sockermat. Det har varit roligare att träna när jag haft ett väldigt tydligt mål istället för att träna på som vanligt. Att ha ett tydligt mål underlättar enormt och är det ett träningstips jag får ge så är det att se över dina mål. Såklart behöver du inte fitnesstävla eller åka vasaloppet eller liknade men hitta ett tydligt mål och ta dig dit. Väldigt tillfredställande och motiverande.
Dagens bästa mål. Gröt med äggvita, cassin, hallon och god kanel.
Ursäkta dig inte, sätt tydliga mål och träna hårt.
Niclas