× Sporthälsa
  • START
  • TRÄNING
    • LÖPNING
    • YOGA
    • STYRKETRÄNING
    • KONDITIONSTRÄNING
    • CROSSFIT
    • RÖRLIGHETSTRÄNING
    • REHAB
    • SKIDÅKNING
    • ÖVNINGSBANK
    • TRÄNINGSPROGRAM
  • HÄLSA
    • STRESS
    • PSYKOLOGI
    • MEDITATION
    • MOTION
    • SÖMN
    • MASSAGE
    • RELATIONER
  • KOST
    • RÅD & RÖN
    • RECEPT
      • FRUKOST-MELLANMÅL
      • LUNCH-MIDDAG
      • EFTERRÄTT
      • MATSEDEL
  • BLOGGAR
  • SKÖNHET
    • KOSMETIKA
    • HÅRVÅRD
    • HUDVÅRD
  • TESTER
    • KLÄDER
    • TRÄNINGSSKOR
    • TRÄNINGSFORMER
  • HÄLSOGUIDEN
    • Gym
    • Spa
    • Restauranger
    • Utbildningar
    • Kliniker
    • Yoga
  • ANNONSERING

SportHälsa Tjärhovsgatan 21 116 28 Stockholm Telefon: 08-122 01 457 Växel: 08-441 00 10 E-post: [email protected]

Hockey på Lidingö
  • START
  • TRÄNING
    • LÖPNING
    • YOGA
    • STYRKETRÄNING
    • KONDITIONSTRÄNING
    • CROSSFIT
    • RÖRLIGHETSTRÄNING
    • REHAB
    • SKIDÅKNING
    • ÖVNINGSBANK
    • TRÄNINGSPROGRAM
  • HÄLSA
    • STRESS
    • PSYKOLOGI
    • MEDITATION
    • MOTION
    • SÖMN
    • MASSAGE
    • RELATIONER
  • KOST
    • RÅD & RÖN
    • RECEPT
      • FRUKOST-MELLANMÅL
      • LUNCH-MIDDAG
      • EFTERRÄTT
      • MATSEDEL
  • BLOGGAR
  • SKÖNHET
    • KOSMETIKA
    • HÅRVÅRD
    • HUDVÅRD
  • TESTER
    • KLÄDER
    • TRÄNINGSSKOR
    • TRÄNINGSFORMER
  • HÄLSOGUIDEN
    • Gym
    • Spa
    • Restauranger
    • Utbildningar
    • Kliniker
    • Yoga
  • ANNONSERING
Sigtuna padel
Sporthälsa
  • START
  • TRÄNING
    • LÖPNING
    • YOGA
    • STYRKETRÄNING
    • KONDITIONSTRÄNING
    • CROSSFIT
    • RÖRLIGHETSTRÄNING
    • REHAB
    • SKIDÅKNING
    • ÖVNINGSBANK
    • TRÄNINGSPROGRAM
  • HÄLSA
    • STRESS
    • PSYKOLOGI
    • MEDITATION
    • MOTION
    • SÖMN
    • MASSAGE
    • RELATIONER
  • KOST
    • RÅD & RÖN
    • RECEPT
      • FRUKOST-MELLANMÅL
      • LUNCH-MIDDAG
      • EFTERRÄTT
      • MATSEDEL
  • BLOGGAR
  • SKÖNHET
    • KOSMETIKA
    • HÅRVÅRD
    • HUDVÅRD
  • TESTER
    • KLÄDER
    • TRÄNINGSSKOR
    • TRÄNINGSFORMER
  • HÄLSOGUIDEN
    • Gym
    • Spa
    • Restauranger
    • Utbildningar
    • Kliniker
    • Yoga
  • ANNONSERING

Hockey på Lidingö

0
augusti 8, 2012

Om 5 timmar är det dags att kicka igång hockeysäsongen 12/13


– Vi är SportHälsa, andas och njut.

Om 5 timmar är det dags att kicka igång hockeysäsongen 12/13


– Vi är SportHälsa, andas och njut.

0
Max Lönnqvist augusti 8, 2012
Inga kommentarer

Stängt för kommentarer

Max Lönnqvist Motionera Till Max

Max Lönnqvist

sporthalsa

🏋🏽‍♀️ Träning
🍏 Hälsa
🧖🏻‍♀️Skönhet
🎬 Bakom kulisserna på webbtidningen SportHälsa
👇🏻Dagliga artiklar på:

SportHälsa.se
🍑 Sockerfria aprikosmuffins till fikastunden? G 🍑 Sockerfria aprikosmuffins till fikastunden? Gott för alla, även dig som inte tål gluten eller laktos.Ingredienser, ca 6 stycken:• 100 gram torkade aprikoser, blötlagda
• 2 ägg
• 1 dl riven kokos
• 1 dl havremjöl
• 2 msk olja
• 1 tsk bakpulver
• ½ tsk kanel
• ½ tsk vaniljpulverGör så här:1. Börja med att blötlägga torkade aprikoser i vatten i ca 4 timmar (eller mer).
2. Sätt ugnen på 175 grader.
3. Häll bort vattnet från aprikoserna och mixa detta tillsammans med ägg och riven kokos till en slät smet.
4. Tillsätt övriga ingredienser och blanda noga.
5. Fördela i muffinsformar och grädda mitt i ugn i ca 20 minuter.
6. Yum! 🧡#muffins #sockerfritt #glutenfritt #supergott
Någon mer än vår bloggare och löpexpert @elmin Någon mer än vår bloggare och löpexpert @elminasaksi som ser fram emot sånt HÄR? ☀️🍃🏃🏼‍♀️ Ett steg närmare för varje dag, med fina delmål på vägen..#running #spring #springtime #vår #löpning #träningsglädje #springförterese
Ny vecka för kropp OCH sinne... 🧡#newweek #s Ny vecka för kropp OCH sinne... 🧡#newweek #selflove #health #training #hälsa #välbefinnande #träning
🥜 Krämig jordnötssmoooooothie!? 🥜 Mumsigt 🥜 Krämig jordnötssmoooooothie!? 🥜 Mumsigt mellanmål du får med simstjärnan @sarahsjostrom’s vinnande recept:• 1 dl havregryn
• 3 dl havremjölk
• 1 st banan
• 3 msk jordnötssmör
• hela jordnötter för extra crunchGör så här:
1. Häll i havregryn och havremjölk i blendern.
2. Tillsätt bananen, jordnötssmöret och eventuellt hela jordnötter om du vill ha extra crunch.
3. Mixa till önskad konsistens.
4. Häll upp i en mugg eller skål. Drick och njut!Blender: C3 Powerblender Sarah Sjöström EDITION från @c3scandinavianlifestyleFilm/foto: @byderin.se#smoothie #smoothierecipes #instagood #gott #mellanmål #frukost #hälsa #sporthälsa
”Passa över ditt påsk-🐣” kallar @annajona ”Passa över ditt påsk-🐣” kallar @annajonasson.se påskpasset hon i sin tur passar över till dig. Annan vikt går också bra om du ätit upp ditt ägg :)🥚1. PUSH-UP i pik + äggpass. Anspänning i hela kroppen, huvudet mot golvet, upp på raka armar. Passa ägget från hand till hand.🥚2. DRAGON SQUAT + SIDOSTEG med äggpassning från fot till fot.🥚3. RYGGLYFT + ÄGGROTATION där du byter hand bakom ryggen.🥚4. DRAKEN + PRESS med ägget från fot till "tak".🥚5. HOLLOW HOLD + SIT-UP med ägg från händer till fötter.🥚6. MAGLIGGANDE BENLYFT med ägg mellan fötterna.🥚7. RUSSIAN ÄGG-TWIST med stark bål, benen lyfta och rotera från sida till sida.🐣HUR? Jobba ex 45 sek per övning och sida med 15 sek vila mellan varje. Antingen en övning i taget x 3 eller som ett set av varje i en cirkel x 3. Oavsett tar det hela då ca 20-25 min om du räknar med tid för byte av övningar. 🐥 VARFÖR? När du vill ha lättillgänglig och stämningsfull styrke- och rörlighetsträning för hela kroppen, med närhet till såväl återhämtning och godsaker. Ev. med skattattack också p.g.a... crazy? Sånt som hör den här högtiden till.. ;)Tagga gärna en vän du vill muntra upp med ett kul pass. Glad fortsättning! 👏💛#happytraining #happyeaster #homeworkout #hemmaträning #påsk
..med svettiga träningspass, chill, kärlek och g ..med svettiga träningspass, chill, kärlek och godsaker önskar vi er alla! 💛🐣#happytraining #recovery #påsk
Helg & 🍓✨SMOOTHIE BOWL✨🍓 - supergott, en Helg & 🍓✨SMOOTHIE BOWL✨🍓 - supergott, enkelt och näringsrikt. Läs om hur du kan äta dig frisk med smidig hjälp av vår samarbetspartner Superfood & berries produkter, länk i bion. Här några läckra varianter från @superfoodandberries.se, vilken väljer du? 🍓🥬🫐#smoothiebowl #superfood #health #instagood #smoothie #hälsa #gott
🏋🏾‍♀️ Kan ditt hemmagym bli lika bra s 🏋🏾‍♀️ Kan ditt hemmagym bli lika bra som ett offentligt? Absolut. @oakequipment hjälper dig från idé till ditt drömmars gym. Läs mer via länk i vår profil.. 🙌#homeworkout #gym #styrketräning #hemmaträning #hemmagym
Veckans bästa torsdag, godmorgon! 🧡#domoreof Veckans bästa torsdag, godmorgon! 🧡#domoreofwhatmakesyouhappy #takecare #betheboss #health #hälsa
Ladda mer... Följ på Instagram
Sigtuna padel
KONTAKTINFORMATION
Surbrunnsgatan 10, 114 27 Stockholm
Telefon: 08-122 01 457
Växel: 08-441 00 10
E-post: [email protected]
VI SOM JOBBAR PÅ SPORTHÄLSA
Anna Jonasson, chefredaktör
Christian Karlevid, projektledare
Emily McNamara, projektledare
Oskar Lindholm, vd
SPORTHÄLSA | Sveriges bästa hälsotidning—
allt om hälsa och träning!

Sveriges bästa hälsotidning—
allt om hälsa och träning!

FÖLJ OSS PÅ:

    

FÖLJ OSS PÅ GLOBAL TIMES GROUP
www.matchdax.se
www.vinsider.se
www.skidinfo.se
www.globaltimesgroup.com
Near me
30 miles