God morgon!
Idag är det semmeldagen och därför blev det en enkel och nyttig proteinsemla till frukost. Den gräddas i micron som en microkaka, så smidigt 🙂 Här kommer receptet!
Recept semmelmugcake:
1/2 dl kokosmjöl
1 dl proteinpulver kanelbulle från sisu.se (uppge bakamedprotein15 och få 15% rabatt när du handlar!)
1 msk kokosolja
1 ägg
1 tsk kardemumma
några droppar stevia eller annan sötning
God morgon!
Idag är det semmeldagen och därför blev det en enkel och nyttig proteinsemla till frukost. Den gräddas i micron som en microkaka, så smidigt 🙂 Här kommer receptet!
Recept semmelmugcake:
1/2 dl kokosmjöl
1 dl proteinpulver kanelbulle från sisu.se (uppge bakamedprotein15 och få 15% rabatt när du handlar!)
1 msk kokosolja
1 ägg
1 tsk kardemumma
några droppar stevia eller annan sötning
Gör såhär: Blana ihop allt och lägg/häll upp i en djup tallrik och grädda i micron i 1 minut, den är godast lite kladdig. Ta ut semlan och lägg på ett fat.
Mandelmassa:
2 msk mandelmjöl
1 tsk honung
En skvätt mandelmjölk (valfri mjölk)
1/2 tsk kardemumma
Gör såhär: Blanda allt med en sked i en liten skål och fördela på toppen av proteinsemlan.
Toppa sedan med vispad kokosgrädde eller vanlig grädde!
Lycka till <3